有效提高女性性欲的十大食物推荐， 但由于一些不良因素的影响，女性的性欲也可能下降。这时候可以用日常饮食改善法来帮助提高自己的性欲。下面小编就给大家推荐几种可以提高女性性欲的食物，仅供大家参考。

吃什么提高女性性欲

1.绍科拉特

巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，生理学家还发现，巧克力真的是最充满爱的。因为它有稳定神经、打开感官的感觉，给人一种更放松、更刺激的体验。

2.红葡萄酒

研究表明，红酒可以长期改善性功能。在许多电影情节中，男女主角在开始甜蜜的性爱之前都要喝一杯红酒。其实适量的红酒可以促进血液循环，使人有一个更放松的状态。

3.芦笋

芦笋富含维生素E，能促进人体性激素的分泌。

4.鱼

人们认为鱼是滋阴补肾、提高性欲的最佳肉类之一。尤其是鲨鱼被视为性的“催化剂”，千百年来一直在为人类的“性福”做出贡献。

5.羊肉

羊肉具有滋阴补肾、提高性欲的功效，尤其对女性朋友来说，是提高性欲的最佳选择之一。

6.辣椒

辣椒能促进“咖啡因肽”的分泌，辣椒中的“辣椒素”还能使人心跳加速，增加情欲。所以，每天定时吃辣椒，有助于提高性欲，创造“有性”的生活。

7.蛋

鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时，专家指出，性生活后吃一个鸡蛋，还能补充人的体力，促进健康。

8.麦芽

麦芽中含有丰富的维生素E，有防止衰退的作用。在欧洲，有一种辅土法，以麦芽为主料，混合牛奶和蜂蜜，然后每晚睡前给男性喝一杯。据说这种方法让很多性功能障碍的人重新拥有了完美的性生活。

9.蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞，可以促进性腺的生物活性。男人可以用蜂蜜做春药，女人可以吃蜂蜜来增强魅力。

10、核酸食物

充足的核酸可提高性功能，延缓性衰老。因此专家建议男女日常要经常吃像大豆类，海产品以及动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物，以便能够帮助改善性欲。

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