大尺度揭秘女人高潮时的反应， 　导语:女性在高潮时会有一系列的生理反应，眼睛、乳房、阴道在女性高潮时也会有一系列的生理变化。女人在性爱中达到高潮是值得珍惜的。

那我们也要多了解女性高潮的秘密。那么高潮时女性各个生理部位发生了什么变化呢？

首先，女性受到各种性刺激的心理刺激后，身体会产生兴奋反应，主要表现为生殖器充血，以阴道润滑为首要特征。一般在性刺激10 ~ 30秒后，液体从阴道壁渗出，润滑阴道。阴蒂、大阴唇、大阴唇肿胀，阴道长度增加。

此外，还有呼吸急促、心率加快、面色潮红、精神亢奋；乳房肿胀，乳头突起，接触后会有轻微的快感。

阴茎进入后，随着阴茎的不断抽动，女性身体会进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，阴茎被紧紧包裹(平台期)，阴茎刺激感更加明显，会有强烈的快感。

在性平台的基础上，大约需要五到十分钟(或长或短)才能达到高潮。这是性反应周期中最关键也是最短的阶段，只持续几秒钟。此时阴道括约肌和肛门括约肌有不自主的节律性收缩，由强到弱逐渐消失。

子宫也随之收缩上升，并伴有性潮红、面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗和暂时的意识混乱，头脑自然停滞，所有意识都沉浸在高潮的强烈快感和快乐中。

高潮后进入性回归期。大约5到30秒后，女性肌肉有节奏的抽动逐渐自然停止，乳房肿胀消退，生殖器充血肿胀消退，身体恢复到平时的状态，感觉舒适。与男性不同的是，女性在退行期后没有不应期。

也就是持续高潮的能力。

很多夫妻都希望女性在性爱中达到高潮，但是很多情况下都没有达到，这让很多夫妻很不开心。那么怎么做才能让女性达到高潮呢？

从心理学上来说，女性达到性高潮有两个必要条件。一是专注力。做爱的时候，除非发生地震或者吕秀莲胡言乱语，否则你要集中精神，不要担心厨房煤气关没关，不要担心明天上班要穿的袜子会不会干，全身心地投入他的爱抚，享受他的激情。

做爱的时候，查特莱夫人觉得男人的臀部动作很滑稽，会笑，这是不对的。注意了。

另一个必要条件是方法。一般来说，女性的性敏感区分布广泛，包括乳房、后耳根、阴蒂、小阴唇、阴道外的第三部分等。如果性高潮是宝藏，上面的敏感区就是藏宝图，寻宝需要耐心探索，精心开发。

另外，温柔的力量在性爱的过程中，是很强大的，温柔可以让她有安全感，而且，女性的肌肤很娇 嫩，就算你有虎背熊腰，一向以孔武有力自居，请记住，前戏时可不需要这个，她需要轻柔的挑逗，

循序渐进投入你的努力当中。

除了前戏可以让 她高潮之外，当然，重头戏还在后面。女性阴道的G点一般被认为是阴道高潮的起始点，有技巧刺激G点，可以让性兴奋HIGH到最高点。G点，位在女性阴道的 外三分之一与内三分之二交界处，

男女交合刺激G点，是有窍门的，古代有九浅一深、弱入强出、缓进速出等方法，男性以不同的力量与进入的深浅程度来刺激 G点，不仅可以强化女性的性兴奋，也可以延缓自己的射精时间。

根据统计，具有性经验的女性有七成以上未曾体验高潮的滋味，许多女 性对于欲仙欲死、飘飘欲仙这样的形容词还是很陌生。事实上，让你的性伴侣达到高潮，除了以上的技巧之外，最重要的还是关爱。爱她，

是最具体也 最重要的管道，如果没有这项基本要件，花样再多，缠绵再久，也难以让她到达这个性爱的最高境界。

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