夏天男人补肾壮阳吃什么好， 随着生活水平的提高，男性越来越注重吃什么补肾壮阳。而且夏天是性欲高涨的季节，男性更需要补肾壮阳。那么，男性夏天应该吃什么补肾壮阳呢？

夏季补肾壮阳的好食物：韭菜

韭菜，又名壮阳药，是一种中药，具有温中补虚的作用，是一种营养丰富的蔬菜，自古以来就受到人们的喜爱。中医常用它来治疗阳痿、遗精、早泄等疾病，是很好的壮阳草。

夏季补肾壮阳的食物：板栗

板栗被称为“千年之王”，古药网孙思邈称之为“肾果”。其对人体的滋补作用可与人参、黄芪、当归相媲美，特别适合肾虚患者食用。对腰膝酸软、食欲不振、尿频、慢性腹泻等有很好的疗效。

补肾壮阳的夏季食品：虾

虾是一种温性水产品，具有壮阳、补肾、补乳、强身健体的功效。但是我们只知道虾的种类很多，但是作用都是一样的。所以，想壮阳的男性朋友不妨一试。

夏季补肾壮阳食品：牡蛎

是一种富含微量元素的海鲜，性微寒，能滋阴潜阳，补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心悸等虚症有很好的疗效。

夏季补肾壮阳的食物：泥鳅

泥鳅具有补中、补肾、生精的功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能促进精子的形成，对男性不育有一定疗效。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

夏季补肾壮阳的食物：山药

山药是中医中的“上品”药材，具有补肺健脾、益肾填精的作用。肾虚的人都要经常吃。

夏季补肾壮阳的食物：扇贝

干贝又名江，性味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常吃。

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下架补肾壮阳食品：鲈鱼

又名海鲈鱼、海鲈鱼。性平味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。

温馨提醒：男性夏天吃什么补肾壮阳？以上已经给你介绍了9种壮阳食物，你不妨试试。此外，夏季是一年中阳气最充沛、最旺盛的季节。肾虚、性能力差的人不妨多运动，也有利于吸收阳气，达到壮阳的效果。

希望以上对你有所帮助。

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