性功能障碍不是你想的那么简单！， 很多男性患有性功能障碍，性交时不能及时勃起，给双方的性生活蒙上阴影。他们不仅不能让女性享受到性爱的快感，还会让男性在女性面前丢面子。很多男人总是羞于这样的事情，但这样做显然是不对的。

我们能做些什么来预防性功能障碍？

　　性功能障碍到底有多么严重呢？

首先，性功能障碍的发起是对男性的直接影响。如果一个男人出现了性功能障碍的症状，那么其深远的影响是非常大的，尤其是对于心理学来说，自尊心和心理健康基本上会消失。

全面影响了患者的心理因素和精神状态。比如会出现抑郁、自卑、恐慌等心理不健康的状态。更有甚者，他们会患上精神疾病，而精神疾病的药物又会加重性功能障碍，这是典型的恶性循环。

第二点，除了对男性的直接影响，还会表现在男性本身以外的事情上。尤其对于男性的配偶来说，更糟糕的是家庭不和，导致破裂。患者因为自身的问题，无法享受与配偶的性爱。

久而久之，肯定会出现感情裂痕，甚至婚姻勇气。

　　5个行为容易损害性能力

　　年轻时性生活过频

性爱是一种“重体力活动”。性活动容易给男性带来疲劳，需要适当的休息和恢复。如果频率过高，连续性交可能会延长男性的不应期，即减缓性刺激，诱发射精时间缓慢、性生活无快感等性问题。

　　婚外性行为

哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，一夜情、婚外情等性行为会增加男性的心理压力，使其心率加快、血压升高，更容易出现早泄等问题。

　　抽烟喝酒

酒精会减缓雄激素的产生，慢性酒精中毒还可能引起营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲下降。烟雾中的毒素还会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　长期生活

在嘈杂的环境中。英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在70-80分贝(音量约为嘈杂的街道或商场)的环境中，性功能往往会减弱；生活在90分贝以上的高噪音环境中，

性功能会紊乱；更高的噪音会导致射精失败。

　爱坐软沙发

长时间坐在沙发上会给男性的阴囊带来严重的损伤，压迫阴囊，阻碍血液流动，影响男性的勃起能力。

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