常吃黄豆会降低男性性欲吗， 随着结婚时间的变长，男女双方的性欲都会越来越弱，这主要和平时的不良习惯有关。比如在日常生活中，长期吃肥肉、油炸食品、黄豆会影响男性的性能力，夫妻之间感情也不好。

也是影响男性性能力的原因。

吃大豆会影响男性性欲吗？

虽然大豆含有大量的营养成分，价格也相对便宜，受到很多人的青睐，但是大豆中含有一种物质，具有雌激素的特性。男人吃多了，会导致你体内的雌激素增加，从而降低男人的性欲。

所以男性朋友在日常生活中尽量不要吃大豆，同时减少豆腐和豆制品的摄入。男性经常吃油炸食品，含有大量致癌物质，对前列腺炎有严重威胁。

肥肉含有大量的脂肪和胆固醇。吃多了会使血管越来越窄，影响阴茎勃起的速度，血液不能及时到达阴茎，最终降低性欲。

还有哪些因素会影响性欲？

1、大量吸烟和饮酒

有许多男人在聚会或工作时大量抽烟喝酒。香烟中含有的尼古丁和焦油会影响荷尔蒙的分泌。激素分泌过少时，会降低性欲。同时，酒中含有大量的酒精和乙二醇，会直接伤害肾脏和肝脏。

肾脏虚弱时，性功能会下降。

2.情绪

心情不好也会影响性能力。如果情绪正常，性欲就会变高，身体的各项功能都会正常运转。但当心情变得特别不好，特别是在悲伤、紧张、抑郁、恐惧时，性欲就会下降，长期的性情绪波动会导致性冷淡。

3、生物钟

其实生物钟也会影响男性的性欲。晚上，我们很困，但是早上，我们醒着。这是生物钟在起作用。所以，一个人的生物钟高的时候，性欲最强。当生物钟紊乱时，会导致男性性欲下降。

4.夫妻之间的感情

夫妻关系好的话，会促进性欲，让性欲更高，但关系差的话，性欲会被抑制。如果夫妻之间缺乏正常的性生活，也会对感情产生很大的影响。如果女性长期没有性生活，很容易导致吵架。

当男性发现自己性功能变差时，要及时反思自己的行为，夫妻之间也要学会多沟通，这样才能增加感情。

男性朋友尽量不吃大豆脂肪和辛辣食物，戒烟戒酒，适当运动。夫妻之间要学会相互理解和沟通，注意营养的均衡，平时多吃壮阳的食物，千万不要乱用药。

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