快看！怎么让你的他“精力旺盛”， 和爱人在一起最美好的时光，是你和她在床上分享的愉悦和激情。为了保持这种激情，你需要你的“能量”,这样你们才能给彼此持久的性爱。你怎么做到的？现在只要注意吃这些，就能变成床上猛男！

羊肉

最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，性热，有助阳的作用，而杜仲是补肾的良药，可以缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。男人吃什么壮阳，记录在《本草经集注》。

杜仲。选择杜仲时可以破碎。其中含有像棉纤维一样的白色丝状物，即杜仲。质量更好。

鸡蛋

鸡蛋是人体性功效的营养载体，男人吃的壮阳的东西是性生存后恢复元气的“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋来捍卫新婚之夜的性爱之美。吃什么食物壮阳而印度医生提出，夫妻性生活前，

多喝鸡蛋牛奶蜂蜜煮成的米粥。在我国的草原上也流行着煎鸡蛋吃喜酒的习俗。新婚夫妇通常性生活和谐，身体力行节俭。补充鸡蛋有助于他们快速恢复。

鞭菜

壮阳的惠普尔在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭是一种有机食品，很容易被人体吸收，转化为自身的能量，效果远远好于一般的植物和肉类食物。

除了《本草纲目》记载的补肾养肝、养血益气、养颜美容、强筋健骨的作用外，现代科学研究发现，它含有大量的肾活力因子、17种氨基酸、男人吃什么壮阳、多种微量元素、钛和血红蛋白等。

不仅男人能吃，对女人的调理也恰到好处。

　“乌龟王八”

“龟鳖”“龟鳖”都是滋阴补血，水鱼(俗称龟鳖)有软坚散结的功效。据医书记载，水生鱼类，别名甲鱼或山瑞，“入肝经，强肝补肾，益血气，能补肾阴之虚。”

　淡菜

贻贝又叫珍珠菜、贝壳菜。男人吃的壮阳的东西，含有蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚之功。适用于男性性功能障碍、遗精、ED、宅倦、口渴等。

男人经常吃东西可以繁荣身体，淡化性功能。

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