你能“做”多久，来看看科学时间， 导语：什么时候做爱最合适？估计不仅是新婚夫妇，老两口可能也不知道，但是时间的长短很重要。不能只顾发泄身体的快感而忘记了身体的健康。

今天，边肖将带你看看多久的性生活是健康的。

　良好的性爱一般不长于13分钟

宾夕法尼亚大学最近的一项研究指出，人们对长期性爱的期望和神话实际上是错误的，不包括前戏。专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更少。

这项研究在美国性治疗和研究协会的成员中进行了问卷调查，其中包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师和护士，他们有几十年的经验，照顾过数千名患者。

三十四位专家回答了他们认为理想的性爱时长(不包括前戏时间)。按照他们的看法，3~7分钟是合适的，7~13分钟是人们想要的理想时间长度，超过这个时间就太长了，少于3分钟就太短了。

进行这项研究的心理学家指出，人们对自己性能力或其性伴侣的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会引起人们普遍的失望和抑郁。不幸的是，

今天的流行文化还在强化人们对性的想象中的刻板印象：比如长时间的性爱，大阴茎等等。先前的研究发现，大量的男人和女人说他们期望超过30分钟的性爱。

　短期禁食有助于抗癌

美国南加州大学最近的一项研究发现，短期禁食可以保护正常细胞免受化疗的伤害，减少化疗的副作用，提高化疗对癌细胞的杀伤力。

研究人员给老鼠注射人类癌细胞，然后对它们进行化疗实验。结果显示，禁食两天的小鼠在接受大剂量化疗后仍能活蹦乱跳。然而，正常喂养的接受相同化学治疗的小鼠有一半死亡，幸存者变得消瘦和虚弱。

用人体细胞进行的体外实验也证实，短期饥饿后，正常细胞和癌细胞对化疗表现出不同的耐受性。——正常细胞可以更好地承受，但癌细胞不能，因此短期禁食似乎有助于提高化疗的效果，减少副作用。

专家解释说，这是因为正常细胞和癌细胞在面对饥饿时的反应不同，正常细胞在饥饿时能更好地保存自己。

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