男性预防遗精症有秘诀， 你知道什么是遗精吗？遗精延误治疗的结果就是不孕不育，所以育龄男性一定要学会预防遗精。如果你不知道如何预防，也不用担心。现在主编教你如何预防遗精。我们来看看下面的介绍。

遗精异常一般有三个原因：

一种是缺乏正确的性知识，或者女性过于专注于性问题和过于亲密的接触，小说和电影中描写情欲的自慰习惯。

二是局部刺激。外生殖器有局部刺激如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等。从而引起阴茎勃起、遗精的内裤紧绷、被子压迫和摩擦等。还会引起遗精。

第三，身体虚弱、过度劳累等全身器官功能障碍容易引起遗精。

遗精患者如何预防？

1、禁欲，不听色情相关的画、报、录音一律平等。换句话说，古人说的不礼貌，不礼貌，不礼貌，不礼貌等等。我们应该把精力投入到学习、工作和锻炼上。

2、注意性器官的健康，经常清洗外生殖器，去除鳞片，更换内衣，不穿紧身衣，经常锻炼。

3.晚上睡觉前不要吃太多，不要喝酒，不要吃油炸油腻的食物，不要吃糖，饭后不要喝水。

4.建立正常规律的生活习惯，婚后建立正常的性生活频率，参加有益的文体活动，驱散集中在性问题上的注意力，努力把自己从成瘾的问题中解脱出来。

5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身过于温暖，被套不能过重。睡觉姿势尽量减少俯卧位，避免将手放在生殖器上。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要长时间用热水洗澡或泡脚。睡前不要做剧烈运动。

如果你成了不育男性，现在一定要做好预防遗精的工作，这样才能远离遗精，保护生育能力。

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