中年女性如何从容过性生活， 其实我们对中老年人的性教育往往不太在意。大多数人认为，人老了，性欲会逐渐丧失，性生活会逐渐消失。其实，只要中老年人有享受性生活的条件，适当的性生活也是正常的生理需求。

即使80岁或90岁的人仍然有性需求。

老年人强大的性能力吓跑了中年妻子。

据媒体报道，意大利一名90多岁男子的第三任妻子向法院申请离婚，要求结束他们5个月的婚姻。

离婚的原因是性生活不和谐，但并不是人们希望老人无能为力。相反，他又老又壮，吓走了52岁的妻子。

现代医学认为，性是人类与生俱来的本能，和死亡是一样的。老年人不仅有性要求，而且有相当的性能力。医学检查显示，70岁睾丸仍有生精功能，间质细胞无明显异常变化。根据对国外6200名80至90岁男性的调查，

50%的人对性感感兴趣。有些相爱的夫妻可以一直做爱到70-80岁，到90岁还能做爱。

除了上面提到的意大利老人，中国还报道了新疆泽普县维吾尔族老人托哈提，活到了138岁，娶了9个老婆。在他80岁的时候，他的第四任妻子怀孕并生下了孩子。一名63岁的妇女在河南省太康县怀孕并分娩。

这就是人们通常所说的‘老人不老’。

中年女性如何才能拥有悠闲的性生活？

阴道不会像果脯一样收缩。

更年期雌激素减少会给身体带来变化，但很多变化是肉眼不容易察觉的，不存在所谓的‘凋零变老’。

哈佛医学院医学博士霍普里奇奥蒂说，许多女性此时并没有意识到自己的变化。绝经后，阴道血流量会减少。性爱是激活阴道的好方法，因为它能促进阴道的血液循环，从而保持活力和青春。

2.不要拒绝润滑剂。

绝经后，阴道确实变得干燥，这可能发生在每个女性身上。

这个时候，使用润滑剂可以帮助你拥有更加舒适健康的性生活。没有经验的人不要为此感到尴尬，因为技术的不断进步会让你发现润滑剂的质感会给你带来自然润泽的感觉，让你对性爱更加自信。

3.身体形象可能会下降。

当更年期的身体体验发生变化时，心理也在发生变化。性健康专家伊丽莎白建议，女性不仅要学会接受身体的变化，还要建立自信，听优美的音乐，经常锻炼，阅读书籍和报纸，让自己对变化更加乐观。

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