夫妻优质性生活会带来哪些奇效， 性爱给情侣带来无尽的快乐。当情侣享受性高潮带来的快乐时，你可能想象不到，性不仅带来快乐，还会给女性带来超乎你想象的好处。男性精液中含有一种重要的抗菌物质——精液细胞质。一旦它进入细菌细胞，

可以防止细菌核糖核酸的合成。精液每周进入阴道一到两次，通过子宫颈逐渐到达子宫甚至输卵管，可以达到消毒杀菌的效果。

性爱对女性有哪些具体的好处？

奇迹1:有助于消除失眠。

每个人都渴望有一个酣畅淋漓的睡眠，但是各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。尤其是女性，更容易失眠。在体验和谐的性生活时，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中舒展，睡眠自然袭来。

有助于消除失眠。性生活越幸福，以后越容易入睡。

奇效二：经前月经过少综合征

女性在月经前5-7天内流入骨盆的血液增多，可能导致肿胀、痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中肌肉收缩可以加速血液从盆腔部位流出并进入全身血液循环，降低盆腔压力，从而缓解腹部不适。

奇迹三：精液有助于女性阴道消毒。

实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液胞质，可杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器避免微生物入侵。

长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。

奇迹4:帮助保护年轻的心灵。

根据日本医学研究，性萎缩也适合缺乏性生活的人。

适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力强。

奇迹五：有效减少心脏病和心肌梗死的发生。

性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人比性生活不和谐的人患心脏病的风险至少低10%。

奇迹6:缓解或减轻疼痛。

性爱和阿司匹林一样有效，听起来有点神奇。但大量医疗机构证实，性生活可以刺激大脑中枢神经系统，分泌一种叫做胺多酚的化学物质，对缓解疼痛非常有效。

奇迹7:减少皮肤病的发生。

皮肤血液循环不畅会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病的作用。

如何拥有高质量的性生活？

创造一个安全浪漫的环境

首先，确保你选择的性爱地点不会被打扰。它既安全又私密。其次，不要把分散注意力的事情放在一边，比如未完成的工作，未支付的账单，手机等等。

最后，调暗灯光，放点轻音乐，喝一杯红酒，拥抱爱人，抚摸他(她)，放首歌狂野一夜。

喊出快感

性爱时不要保持安静。言语调情和漫无主题的低语有助于提高情欲。告诉你的伴侣你想让他（她）做什么。不要拘束。分享彼此的想法可以让两个人更亲密。不要假装学会放手。

尝试性游戏

如果你真的想享受性，你必须积极参与，成为一个好色人。不要总是等待性伴侣的主动，你的主动性和自信会让对方感到惊讶。

大胆行动

不要担心对方对你的行为有什么看法，大胆做你想做的事，'随心所欲'放纵一次，你们都会感到快乐。

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