夫妻性生活前放松心情有什么好处， 性爱有时确实会调节和强化男人的精神状态，但前提是男人此时必须放松，没有心理疲劳的积累，没有用性爱来缓解悲伤和无聊的高期待。

否则只会适得其反。

性爱前放松，改善性体验。

大部分男性在从事任何与性无关的活动、高度紧张后，性欲都会有不同程度的减弱。很自然，不要大惊小怪。这是因为男性的性欲直接来自大脑皮层的一些兴奋中枢，而不是来自生殖器。

在任何导致精神紧张、精神疲劳的活动中，包括长期打牌、打麻将，大脑中的性兴奋中枢都会受到严重抑制，不太可能像往常一样产生性欲。

克服这种情况的关键是迅速放松自己，比如做一些运动，放松娱乐，洗个热水澡等等。过了一段时间，直到你的身心完全放松，然后你就订婚了。

所以，这里的关系是：放松在先，性在后，而不是通过性来放松。在日常生活中，你经常会发现越紧张，越不放松自己，性生活质量越低，甚至会带来不良反应和感受，影响以后的性欲。

高质量的生活需要满足这些标准。

其实，只要符合以下六条标准，拥有小康的性生活并不难：

标准1:爱的连接

在没有把‘性’和‘爱’分开之后，他们坚持认为‘心’在性生活和其他领域占据中心地位。他们认为性是夫妻关系中非常重要的一部分，他们都愿意并致力于自己和对方的性满足。

标准二：没有对错。

性生活和谐幸福的夫妻都知道，在性生活中不应该有一个绝对的标准让所有人遵守，不存在如何对错的问题。只要双方都满意，就是性福。

标准3:克服并说“不”

有些女人经常对丈夫的性要求说‘不’。性生活和谐的夫妻，双方都注意满足对方的性要求，都会尽力克服自己最初的抗拒和‘不’。

标准4:弥合差距

性生活幸福的夫妻也会遇到‘男女差距’的问题，但因为他们的关系中充满了一种互相让对方满意的精神，他们会主动去弥补可能的差距。

标准五：敢于谈论禁忌

谈论性在社会上一直是一个禁忌。性成功的夫妻绝不会把对方当成能读懂别人心思的神，而是敞开心扉，坦诚地讨论性生活。

他们也知道，期待对方或双方做出新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着过去的错误。

标准6:美丽的平衡

在性生活中，每个人都要付出和接受，男女需要互相服务和接受。夫妻之间幸福、积极、完全的平衡，会让他们的性生活一直让双方都很幸福。

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