性爱常识:性爱之前喝水更健康， 性爱需要激情和刺激，但性爱也需要注意健康。没有健康的性生活，怎么可能完美刺激？夫妻之间的性生活需要以健康为前提，所以夫妻双方都应该倡导良好的性生活。想要夫妻间完美的性生活，

注意性爱前后的保健工作。比如做爱前喝水是情侣做爱的保证！

首先

补充水分，让人心情变好。性就像体育锻炼。如果人体处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排泄，甚至导致性欲下降。这不仅会使人在性生活中体力不支，影响发挥，还会导致激情的终结。

身体疲劳不容易消除。所以，只有补充足够的水分，才能保持良好的状态，获得满意的性生活。

其次

女性如果补充水分，性生活后可以及时排尿，可以预防尿路感染。很多女性婚后容易得尿道炎，反复发作，其实和女性的生理结构有关。在性生活中，女性尿道口的细菌往往会向上逆行，到达膀胱、输尿管，

然后引起尿路感染。因此，如果女性在性生活前适当喝些水，性生活后会有排尿感，排尿可以冲洗尿路，从而预防尿道炎。

另外

如果女性缺水，也会使白带减少，变得干燥，影响性生活质量。喝水有助于男性勃起。性交前喝一杯水，会让男性的性器官更加有力，持续时间更长。反而会让男性的性器官无法维持正常的形状。

勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体力和水分，还可以预防男性尿路感染和前列腺炎，有利于生殖系统健康。

最后

建议性爱后喝一杯温水，可以及时补充身体水分，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水，最好喝温水，水温20-25。这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收。

最佳剂量为200-250毫升。

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