女性性冷淡怎么办， 在夫妻性生活中，女性性冷淡，但要改善女性性冷淡，除了及时就医，还可以进行一些按摩辅助。下面小编就告诉你如何改善女性性冷淡，希望对你有帮助。

女性性冷淡怎么办？

性敏感部位按摩

它包括敏感区和敏感点。女性性欲的敏感区，如耳朵、脖子、大腿内侧、腋窝、乳房、乳头最为敏感，其敏感点为会阴、惠阳、荆门等穴位。

按摩敏感带时，男方要轻揉慢揉，使其感觉舒适；按摩敏感点时，可以用手指的手掌按压，使之柔软而结实，从而激发女方的性欲。简而言之，原则就是女方体验到一种幸福和舒适。每天按摩一次。

腰部按摩

双脚分开与肩同宽，拇指按在同一个肾俞穴上，腰部轻微快速旋转，左右弯曲，同时手掌自上而下来回摩擦约2-3分钟，每日2-3次，视深部自感微热而定。

神阙按摩

双腿分开与肩同宽，双手掌心按压神阙穴，左右旋转200次，每日2 ~ 3次，以深自感微热为度。

导向体

自然放下，双手放在背后支撑身体，脚尖向外打开，吸气时上身向后弯曲，即躯干和头部后倾；然后脚尖向内扭转，呼气的同时向前弯曲，但是手不能离开地面。像这样前后弯曲3-4次。

有哪些改善女性性冷淡的方法？

和谐的性生活。在女方做出努力的同时，性伴侣也要积极配合。男方要学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧。

消除消极心理因素，纠正错误观念。通过自我暗示和自我调节，有针对性地解除负面心理因素。必要时在心理医生的指导下进行心理治疗。

自慰。很多女性对把手淫当成性治疗感到困惑，但它其实是一种理想的治疗方法。女性通过自己完全放松无负担的幻想自慰体验高潮后，高潮带来的满足感和欣快感是治疗性欲低下的理想“药物”。

饮食调理。韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、鱿鱼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲作用的食物要多吃。

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