尽早告别早泄， 性爱时间的长短很大程度上影响夫妻的生活质量。众所周知，夫妻性生活时间的长短完全取决于男性的性能力，所以如果男性出现轻微早泄，

或者如何应对性爱时间短？相信这是大家普遍关心的问题。

如何应对男性性生活时间短？

性生活时间短的男性应加强体育锻炼，控制性生活次数，保持良好的睡眠。多吃水果和蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，可以维持神经系统兴奋和抑制的平衡，可以戴避孕套，降低龟头的敏感性。

或者用一些外用纯草药延迟喷雾labnet来降低桂头的敏感性，不可以用任何麻醉剂来修复桂头的保护膜。

延长男性性生活时间就是从这几个方面入手的。

1.加强夫妻思想感情的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

2.同房前的爱抚吸吮亲吻更容易满足女方的性要求，让女方先进入兴奋期甚至平台期。

3.接受行为治疗后，采取女上位性交一段时间，以减轻丈夫的焦虑，延长其对阴刺激的适应能力。

4、戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间。

5.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，及时达到高潮，满足双方。

6.男方对性交的分心，比如把目光从女方身上移开，把阴茎感觉转移到思考其他情况，甚至数数，都会有助于推迟射精。

7.如果是生理性早泄(也就是已经不到5分钟)，夫妻之间要互相体谅和照顾，尽可能保持规律、适度的性生活。必要时，让丈夫调理早泄。早泄似乎是病而不是病。随着现代医学的发展，

只要通过符合身体需求的调理就能完全恢复。这样不仅有利于双方身体健康，还能增进夫妻感情。

8.射精后一小时内的第二次性交可以明显延缓射精时间，但男方阴茎会感到疼痛。

如果男性性生活时间不足，切记不要盲目购买一些补肾壮阳的药物，因为盲目进补不仅不会改善症状，还会加重症状。

尽早告别早泄，以上就是本文为您收集整理的尽早告别早泄最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。