踮脚尖走路真的能补肾壮阳吗， 俗话说“饭后百步走，活到九十九”，那么经常垫脚趾头能补肾壮阳吗？让我们来看看吧。

踮脚走路还能补肾壮阳。

有这样一句哲学上的话：“六岁的男孩最大的愿望就是小便的时候不要尿在裤子上，但是到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所的时候不要尿在裤子上。”这句话挺搞笑的，语言很幽默。

但对于一些人老珠黄、年轻于底层的中年男人来说，却是“充满了荒诞的话语和一滴苦涩的眼泪。”

以前有个朋友私下问我，说他最近性欲低，老婆不是很满意。我问他还有什么事，他说不能正常排尿，排不清楚。我把这个方法告诉了他。他坚持了一段时间后，觉得自己的困境有了很大的改善。

小便顺畅多了。踮脚走路为什么能补肾壮阳？当你把脚的示意图放在你面前时，你就会知道为什么了。

当我们踮脚走路时，是前脚掌发力，更准确的说是前脚掌内侧和脚的拇指起支撑作用。足内侧有三条经络经过这里，分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足部三阴、

通过阴虚的肾经，控制气升，温补肾阳，起到改善性功能的作用。

脚尖是肝脾肾经的“大本营”。经常踮脚走路，可以把所有经络打通。

比如从肾脏到脚趾有一条连线，就是足少阴的肾经。如果拉动拉线的一端(脚趾)，线的另一端(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。

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当然，踮脚走路很难，很多人在刚开始练习的时候会觉得很累，很紧张。但是只要掌握了技巧，坚持一段时间，就会习惯的。怎么做？每天踮着脚走半个小时。中途可以走走停停，累了就休息。

总之，只要能达到刺激穴位的目的。

最后，我想提醒大家，踮脚走路对全身的协调性要求很高。有高血压和骨质疏松的中老年朋友不要尝试。

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