可怕，女人这样做得不到性高潮， 享受不到高潮？这是多么可怕的事情。据调查，在日常生活中，只有约三分之一的女性能在夫妻性生活中获得性高潮，另有三分之一的女性只能偶尔获得，另有三分之一的女性从未享受过性高潮。

高潮不仅取决于男性在床上的激烈表现，还取决于女性自身。女性没有高潮的14个理由。让我们找出答案。

女性没有高潮的14个原因

1.我不知道我的身体

很多报道都指出，女性自慰时高潮的概率很高。而手淫是了解和“认识”自己身体的主要方式。所以，要和伴侣一起疯狂，首先要了解自己。

2.想太多了

很多女人在春夜的黄金时刻想太多：他怎么看我，我们配合好吗，我准备好高潮了吗？……多么完美的前戏，合作毁了。

3.前戏很短。

有些夫妻不耐烦，不给女人足够的时间兴奋。一般女性需要20分钟左右的前戏才能进入实质性性爱的状态。所以要探索各种手段让她彻底放松和热身。

4、阴道松弛

女性随着年龄的增长或生育，阴道会松弛，性生活会枯燥，难以达到高潮。

5.性只能“完成”

性学家劳拉博尔曼(Laura borman)指出，只有30%的女性能够在性交过程中达到高潮，大多数女性可能需要刺激身体的其他敏感部位才能达到高潮。

6.自暴自弃

我对自己没有反应感到气馁，害怕自己达不到高潮，所以懒得去尝试。结果可想而知。

7.处理彼此做爱的事情

结婚多年，对对方的吸引力下降后，女性在做爱时难免会有一些套路。专家表示，女性需要高度集中注意力才能体验高潮，这表明分心的性爱是错过高潮的致命弱点。

8.担心怀孕

在性爱过程中，如果男性不主动使用安全套，女性会担心在这段性生活中意外怀孕，使女性没有精力享受性爱，这也是女性错过性高潮的原因之一。男人应该特别注意性生活，

女性也可以提前准备好自己的避孕套，以防男性忘记带。

9、性交时间太短

女性在性生活中的性兴奋来得很慢，男性需要延长性交时间，女性才能如愿达到高潮。但是，很多男性忽略了这一点。她们认为自己的射精就是性交的结束，这也是女性无奈却又羞于表达的一点。

男性可以适当转移对性的注意力，从而减缓阴茎的性敏感，这也是延长性交时间的一个不错的选择。另外，女性要对自己的性感受负责。当他们感觉到男性快要射精时，可以主动暂停30秒再做爱，这样可以有效延长性交时间。

10.忽略阴蒂的刺激。

很多男性对阴蒂没有准确的一个概念，比如说阴蒂是女性达到性高潮的必经之路，就像是男性的射精需要通过阴茎的反复磨擦来实现的。这也是同样的道理，因此，

在性生活中可以利用手指对阴蒂的刺激或者使用情趣震震棒来帮助女性达到性高潮。

11、伴侣不能满足她

如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

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