聚焦女人性事：干涩私处如何保湿， 没有爱情液体的润滑，性爱就会变成一场干涸的活塞运动。只有两情相悦的人才能做爱。但是有一种情况，火辣辣的疼，令人心疼的燥————在性爱中，无论你怎么做功课，

很多女性的阴道反应还是很慢。这些情侣普遍认为前戏不足。事实上，如果身体犯了一个“小错误”，也会导致女人的干燥。

性兴奋缺乏

女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，会导致女性体液分泌减少，从而导致阴道干燥。

内分泌失调

对于35岁以上的女性来说，如果一段时间内经常月经不调，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物减少。

阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。专家介绍，勤保养私处，比如使用一些女性专业护肤品，可以有效改善阴道炎、私处瘙痒等妇科疾病。

避孕的

对于个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会带来阴道干燥的副作用。

心理压力

工作和生活中的压力会导致性欲低下和性唤起延迟，阴道干燥。

过度清洁

很多女性认为白带很脏，经常反复做阴道深洗。但就是这样的过度清洁，阴道分泌物和有益菌都留不住，导致阴道干燥。如果一天洗一次澡，可以随浴清洗外阴，没必要单独洗。

不平衡的饮食

除了阴道干燥，如果女性还伴有口腔炎症、皮肤干燥和脱屑，则表明饮食不平衡，尤其是维生素B2缺乏。这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃烂。

只要阴道干涩缠绕在她的身体上，哪怕是五分钟的亲昵都会让女性感到难以忍受的疼痛。长时间忍受痛苦给他们带来了更多的麻烦。

最大的问题是生殖器感染。

在阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜受损，从而导致感染，甚至诱发各种疾病。

其次是性冷淡。

因为长期反复的阴道干涩会让人心理上对性爱产生厌倦，快感消失的无影无踪。

事实上，有许多方法可以解决阴道干燥的问题。专家表示，对于性唤起不足的女性，一定要和伴侣充分沟通，让他们把前戏做得更温柔、更有耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。根据一项调查，美国67%的夫妇都在使用这种产品。刺激性小，能使人放松，享受性生活。

更年期女性由于绝经后体内激素水平降低，会出现干燥的症状，可以在医生的指导下适当补充雌激素。女性有炎症，治好阴道炎，干燥问题自然会改善。

如果是饮食不均衡导致的阴道干燥，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤和黏膜的弹性和含水量。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。

想让她湿润，做好以下四点

在做好准备工作之后，不要急着进入，而是要先让女性整个人先兴奋起来，因为如果你仅是把手指放在她的身体内，或者只是拨弄她的YD，而不确信她是否有感觉。所以，在你的手指进入她的身体前，

你可以使用亲吻、爱抚、说情话、助性用品等等，先让她兴奋起来。

性用品是指能够帮助男女克服他们的性困难，通过自慰或爱你自己，而能像正常人那样完成性反应的一些器具用品，但它们不是万能的，它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。

所以说这时候性用品能一定的起到让她兴奋的作用。

在让女性兴奋起来之后，就要准备进入了，如果女性的YD足够润滑，就可以直接进入，如果女性的YD不够润滑，就可以在你的手上涂抹点人体润滑液，能够有效缓解干涩，带来湿润的性快感。而且使她能够更加的信任你，

让你们更好的进入正题。

在进入之后，能否带她到达房事的巅峰就看你手上的功夫了。如果想要女性达到强烈的性高潮，主要是通过手指对G点的刺激。不过，在刺激G点前，你最好先给自己定位。这样，你就能保持你的手指是直的，

并确保你的手指能进出她的身体。这也缩小了你错过目标的几率。

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