解开男人神奇数字“性爱密码”， 性生活是正常男女的一大需求，可以说是刚需。那么对于性生活可以量化吗？多长时间一次合适，科学。尤其是对于男性来说，性生活应该达到什么样的标准？随着临床医学的发展，这些都可以量化成数字。

那就让专家来解读男性性码的神奇数字吧！

专家指出，人们总是想知道多久做爱一次是好的。以下这些神奇的性爱数字对你的性生活影响很大。激情性生活充满跌宕起伏，高潮迭起，让男女乐此不疲，但你知道吗？以下性爱数字对你的性生活影响很大。中医小贴士，

数字也很惊人。以下性爱数字影响你的性生活！

1.阴茎勃起的平均长度为15厘米。

90%的男性勃起后，阴茎长约14-16厘米，多为15厘米。然而，如果一个男人肥胖或超重，他的阴茎会短得多。

2.射精速度达到45km/h。

指男性射精的速度。从输精管到龟头，精子以中速向前冲，但一旦进入阴道，就急剧减速，仿佛成千上万的军队同时从四个车道开上单行道。一般精子需要爬行5分钟才能到达子宫颈。

那就要72小时才能见到卵子。

3.一生射精量约64升。

男性每次射精量约为2-7毫升，一生可产生64升，其中很多是前列腺液。

4、性爱后10小时恢复体力。

瑞士研究发现，大部分男性在性爱后10小时左右身体各方面的机能就完全恢复了，所谓比赛前不能同房的说法完全荒谬。当然，随着年龄的增长，部分男性的恢复时间会适当延长，大约需要12个小时。

5.亲吻3分钟

前戏中，接吻至少要持续3分钟。美国拉菲特学院的多项研究发现，接吻可以降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，加速性唤起。当然，接吻包括的不仅仅是嘴唇。一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美的前戏。

接吻时不要让你的手闲着。辛辛那提大学的一项研究发现，同时接吻和脱衣服会让双方更有激情。

6.爱抚2分钟

美国性学家宝拉霍尔(Paula Hall)说，隔着内裤触摸比完全裸体触摸更浪漫。增强预期比直奔主题更令人兴奋。爱抚时间越短，女性越难达到高潮。爱抚时可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，

草莓润滑剂会让感官更加敏感。触摸全身后，必要时可用手指刺激g点、阴蒂、PS点。

7、刺激阴蒂3分钟

对于80%的女性来说，用嘴或舌头刺激女性外生殖器是达到性高潮最可靠的方式。《性高潮》的作者卢佩吉特(Lou Paget)提出，基文接吻可以帮助她的伴侣尽快达到高潮。具体来说，用一只手拉起阴蒂，

然后舔阴蒂顶部，用另一只手的手指触摸会阴。如果你感觉到了女方肌肉的收缩，那么这个动作就是正确的。

8、性交6分钟

《性医学杂志》最近发表的一项研究发现，性高潮的强度与性交时间的长短比前戏时间的长短关系更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生在插入后7分钟。专家建议采用排队性交技术(CAT)。

这种手法基本上是男性上位(传教士式)的一种变体，强调用阴茎根部或耻骨对阴蒂进行持续的抚摸和按摩，结合同步动作，两者一起摆动。卡特彼勒放弃快速插入。这种技术可以让大多数女性获得足够的刺激，然后在自然的时候插入刺激。

更容易达到高潮。

9.保持1分钟

美国性学专家尤尼弗莱特博士说，当女性即将达到高潮时，男方不应该改变姿势或技巧，这会导致女方注意力分散，性唤起不得不重新开始。也容易让女性心灰意冷。保持姿势、速度和压力更有利于女性高潮。

若想变换花样，最好等待下次激情。

科学严谨的数字是说明问题的最好依据，对于性生活中的男人你是否能达到上述数字要求呢？对于上述数字是存在个体差异的，关键是自己的感觉，只要合适就是最好的。但记住，男人健康的体魄很重要，

不要忘记锻炼，让您拥有和谐的性生活。

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