常见保肾固精食物竟能治疗遗精早泄， 中医认为肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。肾虚多为疾病长期积累，常见症状为遗精早泄。进补中，切不可因急于求成而使用补药，或使用成分不明的补肾壮阳药物。

让我们和边肖一起来看看吧。

有哪些保肾固精的食物？

龙眼

龙眼，又名益智、桂圆，自古以来就被视为名贵的医疗保健食品。用于治疗心肾虚弱。250g龙眼肉可以在750g高粱酒里喝一个月。建议睡前喝一小杯。

冬瓜

中国各地都产冬瓜。夏天收获，可以保存到冬天。治慢性肾炎，加冬瓜750克，鲤鱼一条，汤可无盐煮，保肾固精。

山药

性平，味甘，有健脾益肺、强肾益精的作用。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄，多吃为宜。

芡实

性平，味甘涩，能补肾涩精，健脾止泻。古代很多治疗遗精早泄的名方，如金锁顾靖丸、玉锁丹、水鹿二仙丹等，都是以芡实为主要成分，配以莲藕、龙骨或金樱子研制而成。

豇豆

性平，味甘，有两个作用，一是健脾，二是补肾，肾虚遗精者宜食。现代《四川中药志》还载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。”

侧柏的种子

性质温和，味甘，有养心安神、益智的作用。对于劳累过度、心浮气燥、精神恍惚、神志不清、心悸惊悸、遗精早泄健忘者，可常吃，有宁心、滋肾、养阴之功效。发现7种最佳的强精补肾食物。

开心果

开心果，也叫Bistar，外观和榛子很像。它们被用来治疗肾虚。开心果炒几天每次吃30g。

猪肾

固精补肾吃什么好？俗称猪腰。性平，味咸，有补肾的作用。适用于肾虚遗精者。《经验方》猪肾煮熟空腹吃，“治男子肾虚遗精盗汗”介绍有用。

木菠萝

菠萝蜜，又名木菠萝、树菠萝，原产于印度和马来西亚。菠萝不是菠萝蜜，但用于治疗慢性肾炎。取菠萝蜜仁适量，炒熟研成粉末，用米汤送服，每日三次，每次15g。

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