一个星期几次性生活是最健康的， 在两性生殖健康中，生理期并不是女性的专利，对于男性来说也是存在的。一般男性对自己的生理周期不太了解，往往觉得没有问题。事实上，并非如此。男性生理期处理不当，对男性生殖功能有负面影响。

当然，性生活的频率是如何受到影响的？让我们来看看吧。

网友经常问的一个问题是：“我这样正常吗？”。人们总想得到关于“性的正常标准”的答案，总担心自己“不正常”。

比如你要告诉我我应该有多少天的一次性生活(或者手淫或者遗精)多少分钟是正常的？多少厘米长不算短？总会找到一个放心、安心的标准。问题是媒体充斥着虚假广告和虚假信息。

如果不去思考，不去分析，不去鉴别，不去盲目听信，往往会被误导，被欺骗，除了经济上的损失，还要承受沉重的精神负担。

有些人盲目相信别人的夸大和吹嘘，误以为自己“无能”或“低能儿”，从而痛苦万分。所以不要迷信什么标准，就像赚钱一样。多少才够？有标准吗？

当然，不同的人会有不同的标准，只要你觉得你对标准满意就行。“我的是最好的”，如果有这样的自信，还怕什么？所以性器官的大小和正常标准纯属扯淡，根本不用关注。

无论对待什么，都要有一个好的心态，否则麻烦不断。

正常人的性生活就像一张体面的脸，家常饭，便装，很正常。性生活并不总是像一些色情书籍或三级片里描述的那种商业化、虚假夸张的表演那样令人叹息，所以不要羡慕。

就像永远不要抱怨自己没有大明星的脸，吃不到豪华的宴席，穿不到高价的精致时装，要保持一颗平常心。

就像我们平时参加体育锻炼，但很少有人预料到自己要去国家队练，只要达到强身健体的目的，所以不要和自己在性功能上较劲。当然有一些运动员，数量极其有限；没有性运动员，

因为没有比赛，怎么会有运动员？更何况，即使是运动员的运动寿命也是有限的，不可能是终身的。

“来就来，来了就打，打了就赢”是美好的愿望，可以鞭策和鼓舞士气，但没有常胜将军，性能力也是如此。任何人的性能力都像潮水一样有起有落，任何人跌倒都是正常的。

比如工作忙，压力大，夫妻关系紧张，情绪波动，这些都可能表现在性欲和性生活上，就像运动员不在状态一样。

一些基于实验研究和生活经验的理论或规律，往往有其局限性，并不普遍适用。个体差异太大。一个人不可能把人类所有的优点和美德都集中在自己身上，也不可能把世界上所有美好的事物、能力和财富都拥抱在一起。

人无完人，有些性知识和法律不一定对每个人都有指导意义。“如果别人能做到，为什么我不能？”“别人有g点，为什么我找不到？”期望越高，失望越大，所以每当性学新发现发表，总会引起轰动。

有的人在实践中得到同样的体验后自然开心；没有找到感觉的人很痛苦。昨天他们还好好的，今天突然就“生病”“不正常”了。这怎么可能好？我们要牢记这条定律，“人无完人，总有缺点”，

贪完美就是自找麻烦。

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