吃什么性欲高， 性欲不强，通过食疗改善有非常好的效果。那么，你想吃什么？1.鸡蛋、鸡蛋等蛋类食物含有丰富的蛋白质。男人吃鸡蛋，有助于缓解亲热后的疲劳。亲昵后吃一个鸡蛋，可以强化精气，提高精子质量和活力。

是亲密后恢复活力的“还原剂”。2.猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等。它是一种含锌量很高的食物。中医认为，猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。适用于肾虚热性性欲差的女性。

3.三文鱼三文鱼不仅味道鲜美，还是蛋白质的绝佳来源，对耐力有关键作用；其中，omega -3可以增强大脑中血清素的水平，从而保证人的精神饱满。三文鱼还富含维生素A、D和B以及钙。

都有助于增加性欲。4.母鸡是尚未下蛋的母鸡。营养丰富，还具有滋阴润燥的功效。在民间有一种说法，青春期的男孩子吃公鸡补，女孩子用母鸡补。5.羊肉羊肉的脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少。

但富含优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男性食用。6.草莓、蓝莓、黑姐妹等浆果类水果富含锌，能调节睾丸激素。

从而达到增加男镜生成，增加女性兴趣的目的。浆果类水果还含有丰富的原花色素，可以舒张血管，增强私处血液循环。7.巧克力巧克力不仅是一种让人快乐的食物。营养学家认为，

巧克力中含有的成分可以稳定神经，有助于打开感官，使人更加期待性爱。从15世纪开始，巧克力就被视为刺激爱情的营养食品，尤其是在西班牙，巧克力一直被视为刺激性欲的药物。8.蜂蜜蜂蜜富含维生素B和硼。

它是男性分泌睾丸激素的必要成分。对于因年老体弱而出现性功能障碍的男性，服用蜂蜜制品可以产生一定的改善作用。食疗是一种非常好的提高性欲的方法，但是有些人性欲低下可能与疾病有关，所以我们要能够准确的分辨出来。

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