男人必知：让性高潮更强的25个性秘密， 大多数女人喜欢浪漫。英国性治疗师说，女性在床上的“自我暗示”比男性强烈。专家对一组女性进行了为期3个月的跟踪调查，发现34%的人表示，与男友亲热时，如果幻想海滩、蓝天、白云等自然场景，高潮会来得更快。

　　1. 烛光、月光让女人变更美

最近一项覆盖全球6000多名女性的调查显示，37%的女性更乐于在烛光或月光下做爱，因为烛光和月光的特殊波长可以让女性的皮肤看起来更加细腻红润。

　　2. 男人变换体位只是为了取悦女人

不是每个男人都喜欢在床上变换姿势。事实上，他们这样做更多是为了取悦女性。从生理上来说，男性对身体姿势的挑剔程度远低于女性。只要没有过度的肌肉压迫，她们几乎可以在任何姿势下达到高潮。

3. “自我暗示”让女人更快高潮

大多数女人喜欢浪漫。英国性治疗师说，女性在床上的“自我暗示”比男性强烈。专家对一组女性进行了为期3个月的跟踪调查，发现34%的人表示，与男友亲热时，如果幻想海滩、蓝天、白云等自然场景，高潮会来得更快。

　　4. 白天越忙，晚上越要释放

英国性心理学研究人员发现，白天越能干的女性，晚上越需要释放压力。因为太累，省略了和男友亲密无间的“女强人”，心理欲望会逐渐积累，导致精神防线的崩溃，这也是“女强人”的关系经常出现障碍的原因。所以不管工作有多忙，

也要花时间陪陪男朋友。

5. 在车里做爱，女人更有安全感

美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女性喜欢把汽车作为亲密场所。因为汽车密封性好，是流动的“床”，能带来比卧室更强的安全感。想要点新鲜的，不妨把私密的地方从卧室搬到车后座。

　　6. 不要在做爱后分别

恋爱心理学家说，如果恋人在白天离开对方，会觉得有未来可以期待，但如果晚上说再见，尤其是做爱后，会觉得“永久分离”。所以，即使是暂时分开，也不要在床上提起，否则双方都会极度抑郁。

7. 男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想

西班牙医学专家表示，男性看到红色会产生性兴奋，而女性因为月经，看到红色会产生生理恐惧。在紫色的卧室里亲热会让女人的性兴奋比平时高15%。因为紫色和人类粘膜的颜色相似，

能让女性产生丰富的性幻想。

　　8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活

男人不是随叫随到的。芬兰医学专家表示，男性的性欲与体内的雄激素成正比。每天早上，雄性激素的分泌是中午的1.5倍，比晚上高16%。而且每年秋天都是男性一年中分泌雄激素最旺盛的时候。

　　9. 亲热后越快入睡的男人身体越好

和男朋友亲热完不要很快睡着！法国性医学研究人员表示，男性的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处于忽高忽低的兴奋状态，然后会随着兴奋感的消散而迅速下降，神经元转入抑制期，需要紧急入睡。神经元抑制期来得越快，

男人的身体修复能力越强。所以，男人在亲密后入睡越快，身体状况越好。

　10. 男人胡子长得越快性需求越强

男性的胡须也与性能力密切相关。《美国流行病杂志》说男人胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求越强。想要摸清新男友的底细，观察他刮胡子的频率是最直接的方法。

　　11. 亲热前别吃得太饱也别饿着

曼彻斯特大学健康学院的研究人员表示，饱腹感越强，性快感越低。因为进食后肠道饱胀，大脑等器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元无法充分兴奋。

但是，如果你饿着肚子和他亲热，你会因为体力不足而得不到满足。所以睡前吃点甜点比较明智！

　12. 性生活可以治疗失眠

美国生理学家发现，性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮助你缓解大脑的压力，减少夜间神经元的活动，睡眠效果极佳。

　　13. 亲热后喝冷饮刺激胃

经常亲热后觉得口渴？这个时候不要喝冷饮！你可以喝些温水。韩国医学专家说，亲热的时候，你的胃肠血管总是扩张，胃肠粘膜充血。此时喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃痉挛。

　14. 延长前戏或按摩可以避免床上走神

这种情况并不陌生：你正在和他亲热，突然思绪飘忽。厨房里的碗还没洗。昨天经理在例会上点名你成绩下降，刚好发现你又胖了一公斤.

美国最新调查显示，73%的女性曾经分心过，生活中的一些琐事可能会影响你在床上的心情。延长前戏时间或者在亲热前给对方做一个舒缓的按摩，可以避免“在床上分心”。

　　15. 优质性生活时间是13分钟

美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。保证优质 性爱时间的首要因素是睡眠，

如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时， 不如晚上一口气睡7小时。

　　16. 最好的性爱环境温度是27度

天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。

17. 男人不开心时更渴望性生活

德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激!

　　18. 总吃一种助性食物反而阻碍性生活

别猛吃一种助性食物!德国医学专家发现，任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体 本能就会被抗体掩盖，

复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。

而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。

　　19. 性生活让女人的嗅觉变强

法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。

　　20. 性生活帮女人减轻病痛

性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的疼痛感减半。

　　21. 性生活有美肤魔力

韩国皮肤医学专家最近做了个试验，把脸上长粉刺的女性分两组，一组完全禁欲，另一组每周和男友有两次规律的性生活。结果显示，三周后，第二组女性的粉刺有明显好转，第一组则毫无改观。专家说，

性生活可以减轻精神压力、促进荷尔蒙分泌，让你的皮肤变得超好。

　　22. 柑橘降低避孕药效果

美国营养学家说，柑橘会降低药剂功效。如果把柑橘和紧急避孕药一同服用，避孕效果会降低一半；与长效避孕药一起服用，避孕效果会降低两成。除此外，柑橘还会影响止痛药功效。

　　23. 性爱轻松减脂

没人能精确算出一次性爱会消耗多少热量，美国医学专家估算：如果你们的亲热时间是10分钟，女性大约消耗70卡路里热量。但特意延长亲热时间并不能让你消耗更多热量，因为这时身体倦怠，新陈代谢速度已经大大降低。

24.甜美性爱让女人散发“性香”

有人身上有一种特别的“体香”，西班牙性医学专家说，这种香气来自女人体内蕴藏和释放出的“性香”。这种性香气是女人体内雌二醇等与某些饮食中化学成分作用产生的，而雌二醇在性爱时分泌最旺盛。

与男友亲热前吃些乳酪制品，你的香气会变得更明显。

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