男女必看：“黑色时间”里不过性生活， 在黑暗的时间做爱会导致性高潮过早，性生活得不到满足。黑色时间是你心情不好，情绪低落的时候。最好不要发生性关系。如果男女都知道不能在黑暗时间做爱，

然后是女性很好的调整期，也可以避免伤害女性健康。

1.心情不好的时候不要做爱。

夫妻之间需要好的心情和乐趣来进行性爱，这样才能唤起性爱的激情感受，才能真正享受性爱的快乐。但如果其中一方心情不好，如悲伤、烦恼或愤怒，就不宜勉强发生性关系。尤其是当女人拒绝做爱的时候，

而男方怒不可遏，甚至使用暴力强迫妻子发生性关系，不仅远离性快感，还容易造成妻子的性冷淡或性压抑。

2.环境不好的时候不要做爱

丈夫应该在安静整洁的环境中共同生活。如果在不好的环境下做爱，会让人因为缺乏安全感而紧张；在混杂肮脏的环境中发生性行为，会影响双方的精神状态。

它甚至会导致男性阳痿、早泄或女性没有性快感；在又脏又乱的环境中做爱，也容易使男女生殖器感染细菌，引发疾病。

3.女人来月经的时候不做爱

月经期，宫颈相应增大，阴道的酸性被经血稀释，防御细菌感染的能力相应减弱。在这种情况下发生性行为，不仅会加重阴道充血、经血增多、经期延长，还会让细菌有机可乘。

可引起阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、泌尿系统感染。

4、女性产褥期不要性生活。

从胎盘娩出到基本器官即产褥期恢复，大约需要6-8周。当器官没有恢复到产前状态时，尤其是阴道和子宫内膜的局部抵抗力较低。如果急于做爱，容易导致细菌感染和妇科疾病。

严重的产褥感染会危及产妇的生命。一般来说，产后2个月经期检查恶霸干净，子宫恢复正常后才可以发生性行为，并且要坚持避孕。

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