羊肾韭菜粥为何能壮阳， 为什么羊肾韭菜粥可以壮阳？羊肾和韭菜都有补肾壮阳的作用，两者合用壮阳效果更强。那么，肾韭菜粥怎么做呢？让我们来看看吧。

羊肾韭菜粥为什么能壮阳？

羊肾羊肉不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养物质，还含有一定量的性激素。中医也认为，羊肾能温补肾气，益髓填精，是肾虚劳损的常见动物器官；羊肉一直是补阳的佳品，能温中散寒。

温养气血，开胃健脾，益肾气，补形体；

韭菜又名壮阳草，具有补肾健胃、提神和调理脏腑的作用。现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等营养成分。

枸杞，壮阳食品，补气生精，壮阳益肾之佳品；粳米镇静脏腑，补益气血，煮成粥，易于吸收，所以对肾虚引起的阳痿有效。相当有效。

补肾壮阳治疗方子：羊肾韭菜粥

材料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞30克，粳米100克。

制作：将羊肾对半切开，切成丁；羊肉和韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放入锅中，加入适量的水，用文火煮粥，待要煮的时候加入韭菜，再煮两三次。

健康提示：对家务劳动无力、阳虚阳痿等有一定的滋补作用。

营养小贴士：

1.粥里的羊肾羊肉不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质、维生素等营养成分，还含有一定量的性激素。中医也认为，羊肾能温补肾气，益髓填精，是肾虚劳损的常见动物器官；羊肉一直被作为壮阳的佳品。

且能温中散寒，温补气血，开胃健脾，益肾气，补形体衰。

2.韭菜又名壮阳草，具有补肾益阳、健胃提神、调理脏腑的作用。据现代药理研究，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等营养成分。

枸杞是壮阳食品，是补气生精、壮阳益肾的佳品。

3、粳米性平而脏腑，补气血，将其煮成粥，易吸收，故对肾虚引起的阳痿有显著疗效。

羊肾韭菜粥对补肾壮阳有一定的食疗作用。你不妨试一试！

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