如何让女性达到完美性高潮， 为什么女性很难达到高潮？完美性爱的前提是双方都达到高潮，但据研究，只有三分之一的女性达到高潮。为什么会这样？有什么解决办法吗？

第一，生理差异

众所周知，男人可以很快进入主题，获得高潮；但是女人不行。他们需要前戏来激发欲望，进入主题。但是，很多时候，即使我们这样做了，女性还是很难达到高潮。主要原因是生理差异。有些女人，

我这辈子都没尝过高潮的感觉。

第二，刺激力度不够。

阴蒂是高潮的“真正明星”。美国性学家劳拉博尔曼(Laura borman)指出，只有30%的女性能在性交时达到高潮，大多数女性可能需要刺激阴蒂等敏感部位才能达到高潮。对于床上的男人来说，他们是不耐烦的，

很多时候，我会省略这些前戏，直接进入主题，这样就能达到高潮，却忽略了女性的感受。完美的性爱不能缺少前戏。

所以，如果女性达不到高潮，应该要求对方增加前戏时间。完美的前驱不仅能让性爱升温，也是彼此交换快感的过程。最重要的是，可以让女性更快达到高潮。

第三，阴蒂受到过度刺激。

对阴蒂的过度刺激是导致女性无性高潮的另一个极端。阴蒂有8000多个神经末梢，远远多于女性身体的其他部位。过多的刺激会让身体失去快感，无法感受到高潮。

第四个原因是忽略敏感区域。

女性体内有很多敏感区，通过刺激这些敏感区，女性可以达到高潮。很多男性觉得女性很难达到高潮，往往是因为没有找到女性的敏感区，以至于女性无法达到高潮。众所周知，女性达到高潮的方式有很多种。

其中，阴蒂高潮是女性最容易获得高潮的方式。因此，刺激女性的阴蒂，唤起女性的情欲，让女性达到高潮是可取的。

原因五，激素水平异常

避孕药是很多人选择的避孕方法，但避孕药的副作用之一是导致女性体内雌激素、孕酮和睾酮(雄激素)水平异常。另外，围绝经期也会导致女性这三种激素的降低。这些激素水平的变化会影响正常的性欲，

最终导致性兴趣缺失，性不适，性高潮强度减弱，甚至难以达到性高潮。

如果是激素问题，一定要及时检查六大激素，找出原因，对症下药。

原因六，技巧不够刺激。

性技巧是性交中最关键的一步。一个好的性技巧可以让女性快速达到高潮。如果女性因为害羞而一直处于被动状态，不仅对方会感到厌烦，她也很难达到高潮。

当跟对方已经到达一定程度，女性在性爱上可以放开一些，采取主动的姿势，不时变换体位，能让自己更快获得高潮。

原因七、不能集中精力性爱

要想获得性高潮，集中注意力至关重要。如果一边做爱一边脑子里还在想着“他怎么看待我的表现？满意我的身材吗？”“我们配合得好吗？”等问题，那么性高潮就很难达到。对于女性而言，大多数性反应都是从大脑开始。

所以，性爱时，精神一定要集中。

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