什么样的女性性能力比较强， 女性的性能力有没有一些可以客观评价的标准，帮助她们了解自己的性能力？和很多同事讨论后，我发现确实可以制定这样的标准。这个标准首先要排除性高潮障碍患者。虽然他们有性的兴趣和要求，

在性活动中受到足够强度和有效性的刺激后，可出现正常的性兴奋，但性高潮仍反复或持续延迟和缺乏。

排除这些女性后，我们来评价一下性能力。评价的前提有两个：一是伴侣要合格，要有积极的态度和优秀的能力，这是女性性的动力而不是阻力；第二，不能依赖人力以外的因素，也就是不使用性工具。

我们认为，女性的性能力可以分为四个层次：第一个是“普通层次”，即在满足上述前提的条件下，各层次都达不到以下标准。二是“三个层次”，在各种性行为中(无论是与伴侣还是自慰)，都能经常或一直达到高潮。

三是“二级”，即满足三级条件，在某种程度上具有被动或主动液体喷射能力。最后是“第一类”，必须满足第二类条件，具备任何方式、任何情况下射液的主动性和自控能力。

细想之下，不难看出，我们会把拍摄液体的主动性和自制力作为重要标准之一。弹射纯粹是女性的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖学而言，每个女人都一样。

然而，并不是所有的女性都能体验到液体注射，这是一种所有女性都应该享受的自然能力。有先天原因，也有后天原因。幸运的是，女性可以通过自我锻炼掌握这种能力。

能否射出液体，与女性特殊部位的肌肉力量和控制能力密切相关。研究表明，从小就有夹腿习惯的女性，或者长期游泳的女性，可以锻炼出强健的腹肌和盆底肌，液体注射能力更强。另外，越兴奋，分泌越多，

越容易射出液体。同时，学会放松也很重要。如果女性不得不压抑自己，用力憋住，以保持膀胱括约肌关闭，收紧盆底肌肉，是不可能射出液体的。

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