哪些因素会影响到女性性欲， 1.习惯

一项研究发现，低强度运动(如散步和瑜伽)可以增加20%的能量。饮食对人的感觉(包括情绪和精力)也有重要影响。加工食品和油腻的油炸食品可能会让你想做爱。

健康的饮食对健康、能量甚至激素平衡都有好处。

2.感受

女性性功能障碍的两个主要原因是：与另一半的感情关系和自身的情绪状态。我遇到过很多女性，她们说和另一半在一起很幸福，但是因为“一件小事”关系有点紧张。

与另一半的关系是影响女性性欲的最大原因之一。

3.压力

当你长期处于期限或金融危机等现代生活的压力下，你的身体很难从压力反应转变为性欲。因此，为了性欲和健康，你能做的最重要的事情之一就是采取措施(通过锻炼或冥想)来管理压力。

4.激素

当然，荷尔蒙对性欲也很重要。在对另一半的渴望、身体的兴奋以及之后的恢复过程中，都需要用到睾酮、雌激素和孕酮。皮质醇水平高的女性没有皮质醇水平低的女性增加的睾丸酮多。

通过锻炼，管理压力和(在某些情况下)服用补充剂甚至激素来改善激素平衡是恢复性欲的关键。

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