两性养生：早上做爱好处多多， 大多数男女都习惯在晚上睡觉前做爱。然而，专家认为，早上做爱更有利于身体健康。下面，边肖简要介绍了早上做爱的好处。
取代晨跑
你从小就被教导“早上在户外跑步对身体好”，但你能坚持早起跑步吗？
如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品。要知道，做爱30分钟的燃脂效果并不比慢跑30分钟差。
燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，当你早上做爱的时候，体内储存的碳水化合物差不多消耗完了。
此时，在做激烈的“床上运动”时，身体需要燃烧深层脂肪来提供能量支持。另外，在做爱的过程中，由于你体内激素浓度的变化，燃烧脂肪的效果比单纯运动要好得多。
因此，它可以帮助你有效地燃烧深层脂肪，尤其是消除腰腹部的脂肪。
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