尤物哪几天最容易欲求不满（超准）， 很多男人都觉得自己的伴侣或女朋友让人摸不着头脑。他们有时积极回应性邀请，整个人看起来容光焕发，魅力四射，有时看起来脾气暴躁，莫名其妙。女人的善变让男人无法理解。其实只是他们的生理变化。

如果能掌握这种变化规律，获得美妙的性爱是非常简单的。

女性对月经非常敏感

这个时候男女都要注意卫生，最好戴安全套。每个女人都知道月经来潮的过程，因为每个月都会经历一次。女性要了解自己的身体变化，注意保持心态平和。控制对外界反应过于敏感的尺度，不要太压抑。

要特别注意培养自己觉得自己的身材特别苗条，觉得自己的体态很美，觉得自己的皮肤一天比一天嫩的良性感知。毕竟，女人是自我满足的。这样才有可能轻松度过月经期。

准备好月经后的性生活

雌激素虽然不能激发女性的性冲动，但能使阴道湿润而富有弹性，使生殖系统的血液循环到阴道，为阴道提供充足的血液，为性爱做了完美的准备。这个时候，女人最需要男人的亲密和爱抚。在避孕的前提下，

这时候的夫妻性生活是最享受的。而很多女人，在这个时期，只能默默等待，在这种默默的等待中默默度过。如果这是男人的严重错误，不如说是严重失职。

排卵前性欲强

女性的身体已经做好了怀孕的准备，所以女性可能会发现女性的性欲会比平时强烈很多。此时此刻，夫妻的性生活应该是最理想的。如果双方调整得当，配合默契，更容易达到更好的状态。

但问题往往是男性在这个时期容易忽视女性的性欲。也许此时男性因为工作或其他原因，情绪和性欲不高，导致双方感情不和，或者因为避孕措施，性生活不和谐，从而失去了原本的身心快乐。

就夫妻性生活而言，这一时期的主要矛盾是是否采取避孕措施。

排卵期性欲很难控制。

排卵时，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”，并向里面的子宫腔移动。黄体开始分泌支持怀孕的黄体酮。女性现在正处于容易怀孕的生理高峰期，所以女性的性欲会变得难以抑制。

抓住机会获得满足。

刺激女性性欲主要来自卵巢和肾上腺产生的雄激素。雄激素水平在排卵期可以达到顶峰，这一时期女性的性欲也最强。在性欲上也是积极自信的。虽然可能不会变得难以抑制，但确实女性在这个时期性欲最强。

排卵后相对平静

排卵后，雌激素的量减少。由于黄体仍维持较高水平，继续分泌黄体酮，子宫内膜保持了丰富的血液和营养，并进一步增厚。女性的身体和心理状态都处于一个相对稳定的状态，不会感到特别亢奋或压抑。

但是随着黄体酮及其作用的逐渐增加，身体的状态会开始越来越不稳定。

但是随着黄体酮及其作用的逐渐增加，身体的状态会开始越来越不稳定。但这种不稳定很容易被女性自身和男性忽视，因为此时生理指标趋于稳定，高涨的性欲逐渐消退。所以，

这个时候，处于性趣状态的男性就要注意自己了。

月经前的自杀倾向

这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。

这个阶段女性可能出现经前紧张症抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动；女性的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段女性需注意少摄入盐分较高的食物，

多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。

一周做爱2到3次

每个男人都希望自己心爱的女人能幸福满足，尤其在性方面，她能否满足往往被认为是男人行不行的标志。那如何知道女人是否获得了性满足呢？美国《男性健康》 杂志对3289名女性进行了调查，

总结出女性性满足的5种普遍表现。

调查显示，性满足的女人每周都需要2-3次性爱。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的性交，但她可能需要跟男性在一起，有亲吻、爱抚这类亲密动作的需求。给她更多的方法是，

让她知道你整天都想着她，闲暇时发短信告诉她晚餐计划，要求她穿上那件火辣的红色睡衣等。

表现得极度的自信

性满足的女人不会不自信80%的性满足女人认为，在伴侣眼中她们最性感。这是因为满意的性生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗？那永远不要批评她的身体，否则，她会整日忧心忡忡。

如果她总是担心太胖、胸太小，那性爱时一定会感觉不舒服，要爱上爱爱，敢玩敢爱爱。

她的身体在抗议，其实她自己也控制不了，所以，今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋，其实，就是女人太多而一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。

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