房事中满足一个女人需要爱爱多久， 高潮和性快感是人们在性生活中追求的目标之一。每个人都渴望在性爱中得到满足，同时也渴望满足对方。女人在通往高潮的路上需要一点时间，那么她怎么知道自己是否已经高潮了呢？

首先，男性在性交时可能不会刺激女性最敏感的阴蒂，也可能不会刺激女性的g点(阴道前壁与阴道口的距离为2；3 cm，受压力刺激后容易达到高潮的强烈快感区)，这大大降低了女性的性快感。

其次，男性性交的平均时间为2至6分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟。所以时间的不足也让女性很难得到满足。

此外，有些女性婚前有过手淫，但在婚后性生活中却下意识地将手淫视为一件不好的事情，并产生罪恶感，因此很难达到性高潮。

也有很多女性把婚姻当成爱情的终点，对婚后的二人世界失去了兴趣，所以比起享受婚后的性生活，她们更怀念婚前的爱抚。

提高女性性快感的法则

1.女士优先

在性行为中重视女性的感受，让女性先达到高潮，是基本原则。这样既能保证女性获得更多的性高潮体验，又能帮助心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，最先达到高潮的女性，

远远好于后来达到高潮的女性。

爱意味着关心，而不仅仅是要求对方发生性关系。

没有最基本的爱或者真挚的感情，性技巧的价值就会大打折扣。男人的责任应该是让爱人充分释放自己，最终两者在生理和心理上达到紧密融合和高度协调。这样，女人自然会有激情。

愿意让老公得到充分的享受和满足。

双方的性满足会进一步增强双方的性欲，从而形成良性的性循环。

2.充分利用非生殖器刺激

很多夫妻把女性达不到性高潮归咎于男性早泄，这很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间并不会让女性自动达到高潮。女性阴蒂和g点得到充分刺激，反而更容易获得高潮。

使用性幻想

有些女性发现自己在性爱中有一定的快感，好像已经到了性高潮的边缘，但又似乎总是离性高潮还差一点点，很痛苦。事实上，如果他们能够充分放松自己的思想，辅以积极的性幻想，并适当收缩与性活动有关的肌肉，

为肌肉紧张的突然释放做铺垫，那么高潮的到来就是自然而然的了。

4.不要想女人的g点有多深。

其实g点的中心距离阴道口只有5厘米，它的边缘距离阴道口大约2厘米，很容易受到刺激。夫妻要找一个更合适的角度，让阴蒂和g点得到更多的刺激。

5.前后爱抚。

高潮的感觉很短暂，但生殖器官被爱抚后，几十分钟甚至几个小时内就能感受到快乐。所以，男性应该在性爱前后进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

6.培养性感知。

有个老婆是这样抱怨的：“我喜欢被拥抱被爱抚的感觉，所以经常待在老公怀里撒娇。”但是他经常误解我，以为我想.所以我变得开朗了.因为自己的感情被误解，心里很难过。"

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