女性月经前胸部胀痛是什么原因， 我们知道，女性在经期往往容易乳房胀痛。为了更好的缓解，有必要了解一下原因。那么，女性月经前胸痛是什么原因造成的呢？下面就和专家一起来看看。第一：肝肾阴虚很多女性在月经前，

除了胸痛，还经常感觉睡眠质量差、烦躁、头晕、口舌生疮、腰膝酸软等。这主要是因为肝肾阴虚。要想治疗这种情况，必须滋阴补肾，每天多吃这种药。

如沙参、白芍、紫茎泽兰、麦冬等。第二：肝郁气滞的女性，平时压力大或者有情绪不稳定史，所以不仅仅是月经前胸痛，还会伴有胸闷、烦躁、易生病、恶心、不和谐。

月经期间，还会出现经血中有黑色血块、脸上有黑斑等症状。如果要治疗这种情况，中医认为最好是调理肝胃，多吃一些益气补中的食材，如乌药、郁金、白术、路路通等。

第三：肝郁脾虚湿盛主要表现为月经前胸痛，下腹痛有下坠感，食欲差，易腹泻，四肢无力，月经量多但色淡。如果要治疗这种情况，最好多吃一些健脾、利湿、行气的药物。

常见的有白术、薏苡仁、合欢皮等。胸痛先怎么办：饮食想要治疗这种情况，饮食很重要。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，少吃高脂肪食物，多吃高纤维食物。

推荐常用食谱：1。玄参炖猪肝：玄参、猪肝、香油、盐。做法：将玄参洗净，放入锅中煮沸，然后取出药液；猪肝洗净，切片，放入盛有药液的砂锅内；大火烧开后，慢炖，

直到猪肝软烂；烹饪前加入适量的香油和盐。2、甲鱼补肾汤材料：甲鱼、枸杞子、山药、地黄、女贞子做法：两天后将甲鱼洗净；去头，去内脏，然后刮洗；将准备好的中药洗净，

然后用纱布包扎；将所有药材和甲鱼放入锅中，加入适量清水，大火烧开后文火慢炖；甲鱼煮熟后，取出药材调味后食用。

第二：热敷是传统的治疗方法，但是效果也很好。首先可以用热水袋或者热水袋直接缓解胸部的疼痛；此外，还可以用冷热交替的方法进行治疗，比直接热敷要好得多。然而，

在这里，专家要提醒你，热敷只能暂时缓解疼痛，并不能从根本上治疗这个病因。第三：文胸文胸是女性的好帮手，不仅能防止乳房下垂，保持美丽，还能对乳房进行良好的保健。

白天选择正确合适的乳房是非常必要的。除了防止下垂，还能防止乳房神经受到压迫，有效缓解乳房神经的不适。了解以上常识知识后，

如果你关心女性的性健康，你应该怎么做？还有关于性安全常识的疑问，请多关注女性保健常识专栏，希望能帮到你。第四：坚持按摩乳房。日常生活中，最好每天定时轻轻按摩乳房。

这样可以有效的使体内过多的体液回流到淋巴系统，不仅可以缓解月经前的胸痛，还可以有效的预防各种乳腺疾病。第五：戒掉咖啡很多女性喜欢用咖啡提神，但是这种饮料对我们的身体非常有害。

专家告诉我们，虽然目前没有咖啡导致乳房疼痛的直接证据，但实验表明，女性戒咖啡后，乳房疼痛的部分病例得到了明显改善。因此，为了你的乳房健康，你应该在日常生活中少喝咖啡。

一些碳酸饮料也要少接触。月经前胸痛是常见现象。除了吃药，在日常生活中也要保持愉快乐观的心情，避免出现大喜大悲或者经常发怒的情况。

还可以多参加体育锻炼或社交活动，饮食上注意科学，少吃高盐、刺激性食物，日常以清淡为主，这样可以有效缓解乳房疼痛。

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