让女人次次都紧如初夜的房事秘籍， 随着婚后性生活的深入，夫妻之间会越来越难有以前的性爱激情。其实除了改变性姿势，还有一些小细节。只要注意小细节，就能让情侣回归初夜的感觉。

5种方法帮你找回初夜。

1.让自己重新成为处女。

正文：你可能不像下面这样，但可能性很大：随着时间的推移，你几乎完全改变了自己的外貌、发型和对音乐的品味，但你的性动作可能保持不变，所以你不妨让事情有点不同，尝试重新成为处女。

也就是说，把性规划成你从未经历过的事情。

专家说，为了保持性爱乐趣，你应该像换衣服一样经常更换性爱动作。改变调情、前戏和做爱的方法，可以帮助你更好地了解对方在床上的喜好，每天尝试做一些不同的事情，最好是以前没有做过的事情。

比如在洗澡的时候或者在床上给他读情色小说，甚至简单到互相发情色短信。

2.经常锻炼能增强肌肉弹性。

正文：这可能不是你想听到的，但是你狂喜高潮的秘密确实是锻炼。好消息是，这不是关于塑造你的身体，而是关于放松和重新锻炼你的肌肉。专家说，让你的身体柔软对性爱真的有好处。如果你能提高肌肉弹性，

尤其是那些不经常运动的部位，在做爱的时候会对你有好处。你可以达到以前做不到的位置，各种位置都可以持续更长时间。

下次上厕所的时候，尽量忍着往喇叭里撒尿。你影响的肌肉是骨盆底的肌肉。每天做这个收紧放松的动作20次，不用花太多力气，很快就能达到高潮。

3.起床后尝试做爱。

只能在床上做爱吗？当然，不一定。你可以做一些改变。专家说，一成不变的做爱方式可能会让它公式化、乏味化。如果你最后一次为他自慰只是为了满足他睡前的性需求，或者发现自己在抱怨性生活缺乏变化，

那你就应该被这种情况抓住。

有什么解决办法？可以通过改变做爱的时间来增加新鲜感，比如早上洗澡的时候做爱，或者晚上一起出去的时候在大堂的秘密地方快速做爱。你对这些都不感兴趣吗？事实上，做爱的最佳时间是清晨。

因为你的荷尔蒙和他的睾丸素分泌在上午9点前达到高峰，所以早上不需要用咖啡来提神。做爱足以振奋你的精神。

4.不要在床上多费口舌。

男人在床上听到你的呼吸会很兴奋，可以帮助你更快达到高潮。99%的女性在做爱时会屏住呼吸，然后希望性高潮快点到来。其实人会这样并不奇怪，更不可能达到高潮。

专家说呼吸是高潮的关键。事实上，帮助无法达到性高潮的女性的最好方法是让她们在做爱时呼吸得更深更久。这样不仅能让你放松，还能让更多的氧气进入体内。

让你对爱抚更敏感，更快达到高潮；更妙的是，即使深呼吸也能让他跟上你的步伐，从而提高达到高潮的可能性。

5、改变避孕方式

谁会想到避孕可以提高你的性欲？信不信由你，你选择的避孕方法和你选择的性伴侣一样，对你的性高潮有决定性的影响。专家说，最好的性爱是让你沉迷其中。如果总是担心怀孕或者性病，就不能完全放松。

还有，不同避孕药的成分也会影响性欲、爱情液的分泌，甚至体验高潮的能力，所以你可能需要改变避孕方法或成分来改善这些问题，就像你不会在逛街的时候买第一双鞋一样，你不必保留医生一开始提供的避孕方法。

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