接吻能产生哪些好处， 情侣接吻，那么你知道怎么接吻吗？下面小编告诉你接吻有什么好处。想知道接吻对人体有什么好处？让我们来看看。

接吻的好处

大脑：产生快乐荷尔蒙

在接吻的过程中，大脑会产生一种快感激素——内源性吗啡——。当它作用于大脑中一种特殊的吗啡受体时，会使人感到愉快和快乐，帮助人摆脱抑郁。此外，内源性吗啡具有与吗啡相似的镇痛作用。可以说，

我们的精神波动、身体愉悦和疼痛的感觉都取决于大脑中产生的吗啡量。

口腔：预防牙病

接吻时唾液分泌增加。唾液中含有的微量元素钙、磷被牙釉质吸收后能有效预防龋齿；唾液中的天然抗生素——酶可以将口腔中的细菌控制在较低水平。

澳大利亚医生还在唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果在接吻时传递给对方，会有更好的自愈反应，帮助对方愈合伤口。当然，当一方身体不好时，

比如发烧、流感或者上呼吸道感染、扁桃体炎，最好不要接吻。

心脏：加速热量消耗

在接吻的过程中，男性的心跳可以提高到每分钟110次，女性可以提高到每分钟108次，从而加速血液循环。正是这些变化调动了全身的细胞燃料——三磷酸腺苷，让我们在愉快的心情下轻松燃烧脂肪。当然，

消耗的热量与接吻方式有关，其中法式接吻消耗的热量最多。

皮肤：防止皱纹。

接吻看似简单，却同时锻炼了34块面部肌肉。有的负责抬起嘴唇使其向前突出，有的负责保持嘴唇的形状，有的负责控制嘴唇的位置。这个动作的完成可以增加面部皮肤30%的血液供应。

肌肉的代谢速度加快，可以防止皮肤下垂和皱纹。

肺：让肺泡深呼吸

在接吻的过程中，我们最怕的就是上气不接下气，所以我们往往会在接吻前深呼吸，然后在接吻过程中慢慢呼出。无意识地让肺泡深呼吸，提高肺泡内的供氧量，锻炼肺活量。

性学家分享扩展策略

淡定是保持本质的基础。

新手不要“自作多情”，而是从一开始就要学会不要太冲动，即使对方是你的真爱，嗯，你还有一辈子。

美丽是成功的基础。

新手开始找的女性，最好不要太漂亮，也不要太紧身。如果一个女生有魅力，他会“失去理智”；如果“玉门关”太紧，男性会因为过度接触和运动而难以忍受。

温柔是忍耐的基础。

初学者在试图进入女性身体时，每隔几分钟就停顿一下，必须切实遵守温柔缓慢的原则；如果真的觉得心口溢满，停不下来，那就赶紧拿出来只留一寸在里面，等冷静下来再重新开始。

深度是控制的基础。

入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

进出为学习之本

常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

慈悲为快感之本

男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。

耐心为完美之本

最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。

而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

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