气血不足导致月经不调怎么调理， 性别专家说，月经不调的原因有很多，很多是气血不足造成的，尤其是夏天。

一、气血不足会导致月经不调吗？

现在天气越来越热。对于很多女性朋友来说，现在是减肥的好时机，过段时间会是真正秀身材的好时机。但如果减肥过多，只会吃素不吃肉，身体容易营养不良，导致气血不足。

从而引起月经不调。女性只有气血充盈才会健康，不会出现月经不调等不良现象。

中医认为女性以补血为主，女性如果需要进补，基本都是滋阴补血。女性月经不调的原因虽然很多，但共同的因素是气血两虚。

二、气血两虚的原因有哪些？

日常生活中的不良习惯是气血两虚的常见原因。除了大家熟悉的饮食不当，睡眠不足，作息时间不规律，运动过少，经络不通，气血生成之路受阻，体力劳动和脑力劳动过度也是气血不足的常见原因。

特别是长期不改正的不良习惯，更容易导致气血不足。

气血不足除了以上原因外，还与过劳、过度密切相关。原因是这些行为会造成精子损伤，而精血同源，肾精流失严重。此外，

受伤、车祸、大病、重病，或者暴雨、大雪、低温、慢性、消耗性疾病造成的损伤，都会慢慢消耗血气，最终导致气血不足。

三、气血不足导致的？

服用乌鸡白凤丸，可以益气养血，专治月经不调、月经量多、腹胀腹痛等。也可以去中医那里开一些中药调理，平时多吃一些阿胶、红豆等补血食物。

温馨提示：根据以上发现，气血两虚会引起女性月经不调，所以患者要注意饮食，适当休息和运动。

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