这些特殊反应是讯号：你的身体想做爱！， 虽然性爱是消耗你体力的体力活动，但正是因为这种体力活动，才促进了你的血液循环，让你更有活力，更年轻。性爱对女性的好处还是蛮大的。看不出缺乏性滋养的女性看起来更容易暗黄，斑点更多。

那是因为缺乏运动，你体内的毒素无法排出体外，所以你要在皮肤上长斑来示范和警示。这个时候，证明你缺乏性。

著名性学家海特在她的性学报告中这样描述女性高潮的感觉：“我的身体感觉飘浮不定，充满力量，一股奔腾的火焰强烈地吞噬一切，美妙到几乎是一种让人无法忍受的极度狂喜。”“我感到非常兴奋，

我的呼吸急促起来，与此同时，我的头变得轻盈起来，像是在一个梦幻的世界里，声音很遥远，时间也像是停滞了。"

性会让女人脸红。

1.性爱可以改善失眠。

在性生活过程中，体内激素的释放可以降低人对精神压力的敏感度，有利于缓解心理压力，放松全身。整个过程有利于休息和睡眠。在整个性交过程中，

男女的性欲可以很快被激发，高潮后性欲可以很快消退。所以一些经常担心失眠的男性就用这种方法来催眠。不仅得到性生活的满足，还不耽误睡觉。

为什么不做呢？但是也要注意！性生活相当于中等强度的体力劳动。如果过于频繁得不到良好的休息，肯定会影响睡眠质量。

2、性爱可以促进性激素的分泌。

人们通常在做爱前触摸。人的皮肤也有代谢现象。频繁的刺激可以防止皮肤老化，这也是女性做爱后更漂亮的原因。你知道，就是那种

和心爱的人分享性经验的感觉，那种飘飘欲仙的陶醉感，会刺激人体的自主神经系统，促进性激素的分泌。性激素分泌增加后，女性的皮肤会变得更加白皙细腻。

大多数女性的指甲会变得有光泽有弹性，头发也会变得柔软有光泽，甚至脸上的痘痘也会消失。

3.性爱可以缓解疼痛。

头疼？也许你需要的是爱。“数据显示，性高潮可以缓解所有疼痛，包括关节炎疼痛、术后疼痛，甚至是分娩时的疼痛，”已获得护理硕士学位的注册护士丽莎斯特恩(Lisa Stern)说。

洛杉矶计划生育部门的执业护士。原理是在高潮时，身体会释放一种叫做催产素的化学物质。激素可以促进粘连，放松，刺激其他积极的情绪状态。然而，即使她同意做爱可以减轻痛苦，她仍然指出以下事实。

以前的研究表明，高潮的疼痛缓解只是暂时的，通常只持续8到10分钟。

对于性高潮的生理机制，经典书籍是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短的阶段，只持续几秒钟。它通过肌肉的不自主痉挛来释放性欲。

看着能量，从而获得一波快感。女性最性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇和阴道外1/3区域。

4、性生活加快血液循环

在性爱过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快以及体温的升高，面部皮肤会显得比平时红润，细胞组织中的水分增加，皮肤会充盈起来，皱纹会减少甚至消失。许多男人发现他们的女人在做爱后变得更漂亮了。

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