早泄阳痿怎么办， 早泄阳痿怎么办？阳痿是男性非常常见的疾病。这种病对男性健康影响很大。出现这样的情况后，一定要及时改善，否则会对男性健康造成很大的损害。来看看早泄阳痿怎么办？

　　早泄阳痿怎么办

阳痿是男性非常常见的疾病。这种病对男性身体影响很大。出现这样的情况后，一定要及时改善，否则对男性身体的伤害是很大的。患阳痿也有一些原因。一般男性患这种病都和身体习惯不好有直接关系。所以，在改善这类疾病上，一定要从自己的生活做起。怎样才能治疗特定男性的阳痿？

　　1、选择合适的方式。

很多人都不是很清楚如何治疗男性阳痿，这种病的治疗方法有很多。治疗的时候一定要选择适合自己的方式，这样对稳定身体疾病会很有帮助。

　　2、节房事，戒手淫。

长期过度性交、沉浸色情、频繁手淫导致精神疲劳，是阳气痉挛、早泄的重要原因，是大忌。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　3、避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

如果因病不得不服用某些药物，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。预防阳痿，一定要积极治疗各种可能导致阳痿的疾病。

预防阳痿，要补充营养，但不要随便用壮阳保健品：平时或有偶发性早泄等性功能障碍时，千万不要随便用壮阳补肾的产品。由于该产品成分不明确，部分含有激素等化学成分，如果使用不当，会使病情加重。

如果长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。

　　4、注意饮食。

男性也要注意饮食。这时候男性要减少对一些刺激性食物的选择，这样才不会危害身体健康。

　　5、坚持运动。

每天走3000米有助于预防阳痿。波士顿大学医学院的一项调查显示，每天运动的男性患阳痿的几率比不运动的男性低得多。

　　7、每日练习提肛。

英国一项研究发现，锻炼盆底肌肉，即经常做肛门运动，可以显著提高男性在性爱过程中的控制能力。动作很简单。闲暇时先收缩肛门再放松，每次持续10秒。时间长了自然会有效果，你要坚持。

　　8、使用安全套。

在平时，两个人发生关系时，可以采取安全措施，也就是使用安全套。戴避孕套可以减少对龟头的刺激，从而延缓射精。如果一个避孕套不行，你可以戴两个。

　　9、采用轻松体位。

采取更省力的性爱姿势。这样，很大程度上，你可以尽量选择一些男方发力较小，肌肉放松的位置。采取男高女低的立场时，男性更主动，动作更大，容易兴奋，射精也快。女人的主动会降低男人的敏感度。

　　10、对睾丸做锻炼。

男性在平时可以做一些针对睾丸的运动，比如牵拉阴囊和睾丸。因为性兴奋时阴囊和睾丸收缩并向上抬起，性交时女方将阴囊和睾丸拉下，可以降低性紧张，延缓性高潮的到来。同时，每天喝布波茶可以延长时间。

　　11、捏挤阴茎。

男性也可以用挤压阴茎的方法来延长阴茎的保持时间。

也就是说，男性在发生性行为时，在射精有紧迫感的情况下，会立即拔出阴茎。女方会把食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，拇指放在相应的部位，每隔三到四秒就可以降低性兴奋，放松一次。这个可以重复。

了解了早泄阳痿怎么办，我们来研究一下早泄阳痿会不会影响生育。

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