揭秘男女性爱生物节律时刻表， 明明一天中最有激情的黄金时间其实是16点左右，但是这个黄金时间往往被生活中的其他琐事占据，比如案头工作。大多数人没有精力和时间去满足自己的生物钟。

最理想的解决方案是根据人的生物节律重新编制一个更合理的时间表，比如标出劳动能力的高峰和低谷，也标出潮汐涨跌的曲线，让人们更合理地安排自己的工作和生活。

7:00

男：性激素水平较高，平时可超过20%。所以，很多男性在早晨，尤其是做了性梦之后，往往性欲很强，对性的需求非常强烈。

女性：这段时间也是有望享受高质量性生活的时间。早上醒来后憋尿的感觉，让女性对性的要求提高。

9:00

男性：性激素水平降至正常水平的50%。

女：性激素水平下降65%。

男：欲望处于一天的最低点，暂时忘记了性的事。

女：早上欲望指数降到10%，几乎没有欲望了。

12:00

男：当你进入一天的另一个高潮时，往往会有和女伴约会的冲动。所以很多男性选择在这个时候和伴侣共进午餐，来表达爱意。

女人：从早上到现在，女人的性激素只是大量进入血液发挥作用，然后女人的欲望才慢慢被激起。

14:0016:00

男：这是一天中最活跃的时候。此时，男性仍保持着兴奋状态，到16: 00左右，他们对性的压力达到顶峰。

这时候的男性更加躁动不安，往往不能再坐在电脑前出卖体力，而更愿意和女同事搭讪或者认真策划晚上的约会。

这一时期也是一些网站访问量激增的时期，75%以上的访问者都是男性。

女人：这个时候，女人也有和爱人亲近、亲密的欲望。医生认为，除了晚上，这个时间是最佳的“造宝宝时间”，因为这是最容易怀孕的时候。

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