盲目壮阳会弄巧成拙， 阳痿患者经常自己吃补肾壮阳的药，结果有的人越吃越亏。为什么？从中医的角度来看，阳痿的临床证候很多，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软，畏寒便溏。多是性生活过多，损伤肾阳所致。

这时可以选择各种补肾壮阳的中药，如鹿茸、人参、鹿鞭等。

如果盲目服用补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。目前，各种各样的补肾壮阳药物充斥着媒体版面，更多的补肾壮阳药物摆在药店的柜台上，许多中老年人趋之若鹜。专家认为，男性补肾应谨慎。

肾脏只是泌尿系统的一个重要器官，和性功能的强弱没有直接关系。

　　思虑过度

过度思考导致心火耗肾阴导致阳痿。表现为腰膝酸软，失眠多梦，怕热。应该选择清心滋肾的药物，如生地、白芍、山茱萸等。

　　吸烟饮酒过度

暴饮暴食甜腻，烟酒过度导致阳痿，表现为口苦、易怒、腰痛、会阴部肿痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，如龙胆草、黄芩、黄柏等。

　　精神紧张或药物副作用

精神压力，或者某些药物的副作用等。引起阳痿，所以不需要服用任何补肾的药物。当紧张的情绪得到缓解，或者停用相关药物后，阳痿就会自愈。

　　长期慢性疲劳会让阳痿升级

长期的疲劳不仅让人腰酸背痛，记忆力下降，还会让原本幸福的性生活不了了之。对此，很多人不以为然，认为只是太累了，休息一下就好了，不会想到去看医生。

短期疲劳对性能力影响不大。随着体力的恢复，性功能也会恢复。但由于长期紧张的工作生活，慢性疲劳对性功能的影响非常复杂。随着量变的积累，往往会导致从偶然到永久的严重质变。

变成器质性阳痿。

疲劳之所以引起阳痿，是由于抑郁、焦虑、紧张等引起的肌肉过度疲劳或心因性疲劳，干扰了性欲的唤起，包括大脑功能下降，皮质边缘系统情绪中枢兴奋性降低，垂体促性腺激素和睾丸雄激素分泌减少。

降低性兴奋程度。疲劳可产生脂质过氧化物，脂质过氧化物可直接对生物膜造成损害，久而久之可对生殖系统造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

　　正确应对方法

如果长期疲劳导致性生活频繁失败，一定要迅速从生活中调整过来。除了注意休息，调整工作节奏，心理上也要放松。不要把上一次的失败当成下一次的负担。性生活时放一些舒缓的音乐，或许可以解释。另外，

也可以试试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里(关元：肚脐下二寸，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨头下三寸)。)，每晚一次，十分钟左右，10-15天为一个疗程。

一般一两个疗程就能说明。另外，多吃枸杞、山药、莲子等补肾的食物。

同时，劳累时不宜发生性关系。一旦偶然发生阳痿，不必惊慌，以免造成不良信息记忆。如果调整了一段时间，没有太大的改善，有可能真的ed(阳痿)已经发生了。这个时候，仅仅依靠生活的调节是远远不够的。

及时就医是最明智的选择。

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