女性月经突然不来怎样调理好， 一些影响内分泌的因素会引起月经不调，月经提前或推迟一周都是正常的。建议关注月经来潮。如果延误10天以上，需要去正规医院妇科做相关检查，才能明确诊断。也可以试试暖宫孕子丸，调经养血。

下面我们就来看看，月经突然不来，如何进行日常调理。

调理月经不调的注意事项之一：开心很重要。

很多月经不调的患者在月经前后的这段时间总是很紧张，其实对病情一点帮助都没有，反而会加重。

所以，重要的是不要在脑子里纠结月经不调的问题，而是要努力放松，努力忘记它，保持良好的精神状态。

月经不调的第二个注意事项：适量运动有利于月经正常。

老话说，生于忧患，死于安乐。虽然没那么严重，但至少说明太安逸太懒散的生活习惯绝对对身体不好。

第三，营造健康的生活环境。

生活环境对经期患者也有决定性的影响。良好的生活环境对患者的情绪影响很大。这与第一次自律密切相关。良好的生活环境自然能培养出愉快的心情和良好的心理状态。

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