男人性器官怎么增大及其护理术， 有些男人觉得自己性器官小，会让自己自卑。今天，边肖将带你了解男性的性器官是如何增大的。

如何放大男人的性器官

1.改善你的身体状况

其实中医理论认为肾是生殖系统的根本，所谓“固本强精”，所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦，而是指全身的机能。一般来说，正处于青年时期的人比35岁以上的人更容易实现快速成长。

所以在总结自己锻炼的基础上，可以通过一些维生素和食补来改善身体状况。

2.养成良好的生活习惯

良好的生活方式，包括适度的饮酒和吸烟，尤其是当你决定加入这个课程的时候，一定要注意这方面。还有一点很重要，当你开始做一些改进的时候，你真的应该告诉你的伴侣，让她明白你在做什么。

帮助你在练习中避免过多的性生活，因为这在改善运动期间非常重要。注意：这并不意味着禁止性生活，而是保持适度。

3、阴茎按摩运动本身

阴茎勃起时，每天早晚以左右上下摆动的方式按摩阴茎10-30分钟，连续按摩数月可达到阴茎增粗的效果。

4.规定饮食

男性的阴茎长度和青春期的营养状况也会有一定的影响。如果男人想长阴茎，还是可以在平时多吃点有营养的食物。男性可以通过平时多吃牛肉、豆制品等食物来促进阴茎的生长。有，

蜂蜜中还含有一种植物激素，可以促进精液的形成和阴茎的生长。平时多吃蜂蜜也有好处。

男性性器官护理常识

1.不要过度性生活。

凡事都有分寸，我们都知道过犹不及。性生活也是如此。适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，对身体和健康都有好处。但如果放纵自己，就会失控，生殖器官长期充血，导致性功能下降。

容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、无法射精。

2.经常检查自己。

很多男性觉得去医院做私处检查很尴尬。其实我们可以自己查。一旦发现外生殖器官异常，就要引起大家的重视，必要时及时就医，做到早发现早治疗。

3、避免不洁性行为

事实上，男性的很多性病都与不洁性行为有关，比如梅毒、淋病等。不洁性交不仅容易让自己生病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱着侥幸心理。

性器官对于男人的重要性不言而喻，所以一定要在日常做好护理工作，别让它受到伤害，你的生活可以更加高枕无忧。

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