久坐白领该怎样呵护子宫， 在女性的整个生殖系统中，子宫无疑是非常重要的器官，毕竟它承担着孕育生命的重任；但也是妇科病最容易发生的地方，而且一旦发生就相当麻烦，会严重影响女士们的日常生活。因此，

女士们一定要打理好自己的人生宫殿；那么，我们到底应该怎么做呢？下面小编就为你支招三招。

避免长期使用护垫。

白带多的时候，有些女性习惯用卫生巾，以为这样可以避免生殖器和内衣的直接接触，让会阴更干净干燥。众所周知，使用卫生护垫并不会使会阴保持干燥，反而会导致会阴通风不畅，不能及时蒸发汗液。

潮湿温暖的环境更有利于致病菌的滋生，容易引起阴道炎或其他感染。

避免久坐的行为。

对于长期坐在办公桌前的白领女性来说，久坐是工作的常态，但缺乏运动的下半身容易血液循环不畅，同时生殖器无法“自由呼吸”，容易引发盆腔炎和宫颈炎。而久坐不动的女性最好每隔一段时间就起来走走。

保持下半身血液循环通畅。下班后和休假时适当运动，不要总是呆在沙发上。

禁止盲目使用阴道洗液。

夏天大量出汗容易使阴部汗液堆积。很多女性觉得用沐浴露或者清洁乳液可以保持干净。但也有一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道本身的酸碱平衡，导致微环境失衡，使致病菌更容易存活。

反而加重阴道炎症。

值得提醒的是，女士在清洗私处时，只需要用开水即可，基本不需要使用阴道清洁乳液。如果他们觉得生殖器有异常，也应该在医生的指导下使用。

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