女人老不老就看看这六部位， 随着年龄的增长，女性的身体机能开始衰退，皮肤不再有过去的光泽和弹性。身体哪些部位发生了变化导致女性虚弱？以下是中医专家总结的对女性虚弱至关重要的六个部位。了解了导致女性软弱的六个部位后，

女性朋友要多注意身体的重要部位，提前预防疾病和衰老的出现！

成年女性，尤其是中老年女性，容易受到腰腿痛的困扰。可以说女性一生都在和腰痛做斗争。女性在十几岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女人经常穿高跟鞋，

会形成后弯的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加，姿势不良，都会导致腰痛。产后骨盆关节韧带松弛也会引起长期腰痛。绝经后骨质疏松、脊椎变脆、腰部弯曲也会导致腰痛。

提示：避免久坐，加强腰部锻炼。女性不妨做腰部运动，比如倒着走，瑜伽，慢跑。同时，他们还可以经常在睡觉前在床上扭腰，做燕子飞练习。对于久坐的上班族，可以每天间隔做扩胸运动。

以及后仰、上拉等动作。

心脏：发病率并不比男性低。

与人们的印象不同，女性的心脏病发病率并不低于男性，但女性首次患心脏病的年龄比男性晚10年，但一旦得了，往往是致命的。一旦心脏不舒服，往往会出现呼吸急促、身体疲劳、下颌疼痛等症状。

通常持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，因为此时女性体内的雌激素减少，保护功能相对减弱。

小贴士：体重的起伏会损害心脏。体重的大起大落让女人的心脏更受威胁。有研究指出，如果女性一年内体重减少或增加超过5公斤，心脏会明显受损，但逐渐减肥对身体健康有利。

乳房：做女人真好。

当乳房给女性带来快乐的时候，乳房本身却陷入了各种危险之中。目前，乳腺癌已经取代宫颈癌成为危害我国女性健康和生命的第一大恶性肿瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一，也与女性衰老密切相关。人工流产会增加患乳腺癌的风险；即使是蕾丝和尼龙太多的胸罩也会导致哺乳障碍。

提示：按摩自查必不可少。专家提醒，一旦过了30岁，每个女性都应该学会自己检查乳房。如洗澡，睡觉时用手指触摸乳房，触摸时不要用力过猛，顺时针均匀，最后是乳房中央部位。如果发现肿块或异常，

赶紧去乳腺专科，找医生帮忙做最后的判断。

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