女性月经期间可以泡脚吗， 泡脚是一种常见的家庭保健方式，可以帮助调节血压，消除疲劳，促进血液循环。热水中加入不同的东西也可以起到不同的作用，所以女性经期泡脚是非常健康的。

一、女性经期可以泡脚吗？

众所周知，泡脚是养生中最常用也是最简单的一种，因为脚上的穴位最多，泡脚激活穴位有利于人体健康。但是，泡脚并不总是可以的，尤其是对于经期的女性。你必须用热水泡脚。

而且温度不能太高。适当泡脚有助于促进血液循环，增加分泌。脚底发热，全身都会发热。月经期间不建议添加其他物质泡脚。把它们泡在温水里就行了。

另外，提醒女性经期不要用中药泡脚。女性月经期的问题比较复杂。如果不能查明原因，用中药泡脚不仅不能缓解疼痛，还可能加重症状。因此，

女性如果想通过中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况开药。

二、泡脚有什么好处？

1.调节血压

中医认为，人体的五脏在脚上都有相应的投影。足部是足阴三经的起点，也是足三阳经足浴的终点，踝关节以下有60多个穴位。

中药泡脚治疗高血压，能有效防止药物的副作用，效果良好。因为高血压患者需要长期服药，一般用外用中药比较好，减少药物对人体的激素刺激。

2.促进新陈代谢

足浴可以促进足部和全身的血液循环。由于血液循环的增加，可以调节各种内分泌腺的功能，促进各种激素的分泌，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，都可以促进新陈代谢。

3.消除疲劳

足浴最大的作用就是消除疲劳。古人早已从实践中总结出热水足浴消除疲劳。

4.改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用可以扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。经测试，健康人在40-45的温水中泡脚30-40分钟。

女性全身血流量增加10-13倍。

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