私处保养的神技大龄女人也紧致， 你知道什么是性保健小窍门吗？你想知道什么是性保健方法吗？尤其是女性，想知道如何保养女性私处吗？下面小编告诉你私处保养的神奇技巧。让我们来看看。

私处保养的神奇技巧

1.使用避孕套

避孕套不仅能防止怀孕，还能保护你免受性传播疾病的侵害。一项研究发现，性交时使用避孕套可以保持阴道的ph值平衡，有助于有益菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小细菌可以帮助你避免尿路感染和阴道感染。

2.穿纯棉内衣

我们下身喜欢的面料是棉。棉能使皮肤有效呼吸和吸收水分，是理想的贴身衣物。如果呆在家里的私密环境里，也可以不穿内衣让私处自由呼吸。

3.经常做骨盆运动

女性勤练盆底操，可以增强盆底肌肉，使私处更加敏锐，不仅有利于膀胱等下半身器官的健康，还能促进性生活的和谐。

4.多吃原味酸奶

酸奶富含益生菌，可以保护你免受阴道酵母菌感染。同时，避免吃太多含糖量高的食物，因为会增加阴道感染的机会。

5、每年做一次全面的妇科检查。

即使身体正常，没有怀孕问题，每年还是要做一次全面的妇科检查，做好充分的预防措施。

6.不要忘记滋润私处

阴道干燥可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药引起的。也可能出现在怀孕后或绝经前。阴道干燥不仅会引起瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。所以，感觉干燥的时候，不妨让润滑油补救一下。

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