排卵期需要注意哪些， 健康保健工作还是要做好。女性排卵期出血是怎么回事？为什么会这样？你有没有遇到过这些情况，怎么处理？面对女性的健康，一定要更加注重保养。

许多女性在排卵期发现自己出血时会变得非常紧张。其实不需要太担心。一般症状较轻，不需要治疗。那么，什么是排卵期出血，如何预防排卵期出血的症状呢？请看下文。

　排卵期出血

　　定义

又称月经中期出血，是指在两次月经期间出现出血的症状。出血量不多，但小腹经常有轻微的疼痛。

　临床表现

　　1.子宫出血

在有排卵的月经周期中，排卵期出现子宫出血，出血量很少，甚至只有褐色分泌物。一般这种情况两天左右就会结束，最多持续一周。

　　2.腹痛

很多女性会出现经期痛经。月经期间出现周期性腹痛。疼痛不同，病情不同，持续时间不同。有时疼痛会持续几个小时，严重时会持续两天左右。

　3.不孕

排卵期因出血而临时换房也是导致不孕的一个原因。这种情况可以通过诊断性刮宫、基础体温测量和腹腔镜检查来诊断。症状较轻的患者不需要治疗，但出血较多，已经影响生育的患者可以药物治疗。

　排卵期出血的原因

每个女性在排卵期都有可能出现出血的症状，但每个人的出血情况不一样。成熟卵细胞破裂后，女性雌激素的减少无法支持子宫内膜的生长，因此子宫内膜很可能局部破裂脱落，从而导致排卵时出血。

1.分泌雌激素过量

排卵期间，成熟的卵子会分泌雌激素，导致红细胞渗出，导致出血。此外，输卵管伞在摄取卵子时，卵泡液逆时针流动将红细胞送入宫腔，也会造成部分血液流出。

　2.其它疾病引起的

很多女性在月经中期检查宫颈管粘液时，通过显微镜可以看到红细胞。这种情况很正常，不用担心。但排卵期出血也可能是疾病引起的，需要排除是否有其他生殖系统疾病，如子宫内膜息肉、子宫内膜腺癌、宫颈糜烂等。

　3.性激素分泌失调

性激素分泌紊乱也会引起排卵时出血，如性激素波动过大引起出血。如果女性患有子宫内膜慢性炎症，排卵时子宫内膜会出现明显充血，难以自行止血。如果女性患有卵巢表面炎性增厚，

卵泡表面破裂后，出血量会增加，随着输卵管的流动甚至回流到宫腔，血液会通过阴道排出。

　排卵期出血吃什么

　1.芹菜金针菇汤

材料：干芹菜30克，金针菇15克。

做法：锅中加入适量的水，将两种蔬菜一起煎。

功效：有清热凉血之效。

　　2.芹菜藕片汤

食材：鲜藕片120g，鲜芹菜120g，生油15g。

做法：热锅，倒入生油煮熟，放入食材，加少许盐翻炒5分钟，再向锅中倒入适量水煮开，加少量味精调味。

功效：清热凉血。

　　如何预防排卵期出血

1.月经期注意卫生。

2.排卵期出血时尤其要稳定情绪，睡眠充足，避免劳累。腹痛严重时可热敷缓解痛感。

3. 排卵期前后禁食辛辣等刺激性食品。

4.排卵期少量出血，偶而出现，无需担忧。

5.排卵期出血、腹痛也可视为将要或已经排卵的提醒，可用于安全期避孕。

　　排卵期出血注意事项

1.排卵期要保持精神的愉悦，避免精神上的刺激与自己情绪的波动。有少数的女性会出现下腹发胀、乳房胀痛、易困、情绪烦躁等症状，均属于正常现象，不必过分担心。

2.排卵期间要尤为注意卫生，预防感染。排卵期出血时绝对不能同房。

3.排卵期出血时女性需格外注意保暖，多休息，避免劳累，出血量多的女性不要吃红糖制品。

4.女性在排卵期间穿着的内衣内裤要保证柔软、通透性良好，并且要勤洗勤换。记得将洁净后的内裤要放到阳光下暴晒。

5.排卵期间多喝热水保证通便的顺畅，不要轻易食用生冷、刺激性食物。血热者月经周期前最好多吃些水果蔬菜，避免食用韭菜、生姜、大蒜等刺激性食物。

6.女性若出现排卵期出血等异常症状，需及时就医诊治。检查排卵期的异常出血是否由疾病引起，检查宫颈、卵巢、阴道等器官是否病变。早诊断早治疗，防止影响怀孕。

结语：排卵期的女人也是要多注意保养自己的身体了，如果不能好好的保养自己的身体，那肯定是会对我们的身体造成危害的。成熟的卵细胞破裂后，女性雌激素下降无法支撑子宫内膜生长，因此，

子宫内膜很可能局部溃破、脱落，从而导致排卵期出血。排卵期要保持精神的愉悦，避免精神上的刺激与自己情绪的波动。

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