什么情况能判断男人到了更年期， 说到更年期，大多数人会想到女性的唠叨、脾气暴躁、强迫症等等。但其实男性也有更年期，和女性相比并不“低人一等”。

那么怎么判断男性已经到了更年期呢？下面小编就告诉你，出现这些信号的时候要小心。

首先可以自测是否属于男性更年期：

1.精神症状：主要是气质变化，如抑郁、悲伤、阴郁、紧张、喜怒无常、胡思乱想、捕风捉影、缺乏信任等。

2、自主神经功能障碍：主要是心血管症状，如心悸、心前区不适，或血压波动、头晕、耳鸣、出汗；胃肠道症状，如食欲不振、腹胀闷、秘便等；神经衰弱，如失眠、少睡多梦、易醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、性功能障碍：常见的有性欲减退、阳痿、早泄、精液少等。

4、姿势变化：全身肌肉开始放松，皮下脂肪比以前丰富，身体变胖，呈现“快乐状态”。

男性更年期的八大症状

1、肌肤老化

皮肤衰老首先从脸上的皱纹开始。然后，脖子、脚、足部的皮肤会逐渐松弛下垂。这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少。

2、心血管老化

随着年龄的增长，心脏常出现肥大和心内膜增厚，可能是心脏各种瓣膜及其他结构的结缔组织增多、脂质沉积和钙化所致。此外，血管弹性变差、硬化、动脉硬化、血管变窄等血管疾病也可能相继出现。

血管调节障碍：有时会像孩子一样，全身发热，甚至踢被子，感到燥热不安，头痛、头晕、心慌等。

3、消化器官老化

随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐萎缩，胃黏膜变薄，结肠和胃腔逐渐扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大部分没有自觉症状。

但如果不控制饮食，不注意卫生，不保持情绪稳定，就会明显诱发。

肝肾阴虚：症见头晕、腰酸、耳鸣、盗汗、易怒、面红上火、手脚发热、口干咽燥、小便短赤、舌红、脉细。

4、泌尿器老化

50岁左右，人体肾小球滤过率会逐渐降低，血尿素氮开始增加，肾小管功能明显下降，尿液浓缩功能也急剧下降。所以进入更年期后，经常会觉得晚上尿量太多，有尿感或残尿感。

心肾不交的症状有：心神不宁，失眠，心悸，头晕，腰酸，健忘，心烦发热，舌红，脉数。

5、生殖器官老化

进入更年期后，生殖器官也会出现明显的老化现象，这是性腺功能逐渐衰退造成的。也是影响老人性格、情绪、思维的最重要环节。如果不以健康的观念去面对，就会导致“更年期综合症”的出现。

6、性功能减退

常见的性冷淡、消失或阳痿。

对于男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳水平低下为基础的生理功能失调。

7、神经系统老化

大脑是神经系统的中枢部分。随着身体机能的老化，脑组织会逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官细胞的数量会逐渐减少。

精神和神经症状：如紧张、急躁、倦怠、经常抑郁、记忆力、思维能力和注意力下降、失眠、孤独和恐怖、缺乏自信等。

8、骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35岁至45岁时，骨组织的流失会加速，使骨骼中的海绵状孔隙增多，导致骨骼变软，肋间肌肉萎缩，驼背。

男性更年期的五大恐惧心理

1、职业和经济方面

因为男性在家庭经济资源中占很大比例，再加上“挣钱养家”的传统观念的影响，男性最大的恐惧在职业和经济上。

2、失去自身健康

对于失去健康的恐惧，男人最怕的另一件事就是失去独立的能力，不得不依赖他人的照顾。通常这种情况在身体生病的时候很容易发生。

3、被家人舍弃的担心

许多男人常常害怕被抛弃。男人在中年以后会特别害怕老婆或孩子的轻视或抛弃，所以遇到对他们不尊重的家人会非常敏感。

4、对子女的不成才产生忧虑

男性往往比女性更渴望获得成功，中年男性通常深深害怕自己的孩子达不到他们的期望，形成持续的精神负担。

5、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

其实睾丸的退化萎缩是是缓慢的，同时性激素分泌的减少也不快，精子的生成在更年期也不会完全消失，一般男性的更年期出现的时间较晚，多在55-65岁左右发病，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，会让患者感到痛苦。

所以小编提醒大家，如果发现自己或者身边的男性出现类似上述的情况，也无需惊慌，调整好心态，笑对生活!

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