女人必知的排卵期自测法， 14天月经倒退的计算方法：女性在排卵期会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为怀孕提供了营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有怀孕，子宫内膜会从子宫壁上脱落，引起出血，这就是月经。

子宫内膜脱落的过程一般需要5天。通常排卵后第14天会有月经。据此，月经规律的女性，只要从下一次月经的那一天开始，倒计数14天，就可以推算出排卵期。

白带观察在一个月经周期中，白带不是一成不变的。大多数时候，白带干、稠、少。在两次月经之间的那一天，白带清澈、明亮、丰富，像蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这就是排卵期。

这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈口柱状上皮细胞，使其分泌大量白带。

乳头触痛女性有一个体验，就是有时候乳头非常敏感。洗澡或换内衣时乳头被摩擦挤压会疼。这是因为乳头和乳腺导管对雌激素非常敏感。在排卵时产生的雌激素作用下，乳头变大，变红，变暗。

感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗变大变长，把乳头往外推。

基础体温法每天早上醒来，没有活动时立即测量体温。这个体温叫做“基础体温”。每天测得的基础体温标在格子纸上时，排卵期规律的女性可以发现这种现象，排卵期前两周左右基础体温往往低于36。

5摄氏度，排卵后两周左右基础体温常高于36。5摄氏度。即在一个月内，基础体温有一个前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那一天就是排卵期。因为两个卵巢交替排卵，一般至少要测三个月。

才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

b超监测法通过b超检查，有经验的医生会看到卵泡排出从小到大的过程。这个方法应该是最准确的。

排卵期对女性来说是一个重要的时期，因为有怀孕计划的女性想知道时间，做一个“生孩子”的计划；想要避孕的女性需要推测排卵期，以免被“中招”。所以今天边肖就告诉你一些小方法，让你猜测排卵期，做好准备。

靠月经痛感排卵时，卵泡被慢慢挤出卵巢释放，会引起小腹疼痛。因为卵泡破裂的释放时间不同，这种感觉的持续时间也因人而异。有的人只有几分钟，有的人可以持续几个小时。

甚至还有人为此去医院。这种肿痛一般发生在两次月经之间，医学上称为“经痛”。

当卵泡从卵巢排出时，会撕裂卵巢壁，引起局部出血。通常这点血在腹腔内很快被吸收。但也有少数女性出血量较大，血液会通过输卵管、子宫、阴道流出体外。

内裤上出现血滴，一些女性称之为“月经过多”，医学上称之为“排卵出血”

女人必知的排卵期自测法，以上就是本文为您收集整理的女人必知的排卵期自测法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。