女人外阴颜色保持粉嫩的办法， 想必很多女性并不了解自己的身体结构，尤其是外阴，所以充满了好奇。外阴是女性的私处，很多女性羞于启齿，所以不知道这件事。那么，女人的外阴都是一样的颜色吗？女人的外阴如何保持粉嫩？

女性外阴颜色是一样的？

女性外阴的颜色深浅不仅与一个人的种族和遗传因素有关，还与长期的性生活、怀孕，甚至年龄的自然增长有关，所以因人而异。性生活时，阴唇长期受到外界摩擦的反复刺激，导致局部色素沉着增多。

它的颜色会随着时间的推移而加深，这是正常的生理现象。其实身体其他部位的皮肤也是一样的。随着年龄的增长，肤色总会不如年轻人，只是程度不同而已。

一般来说，女性外阴的颜色起初是红色的，但在以下情况下，

女性外阴颜色会黑：第一种是经常运动的女性外阴容易摩擦变黑；第二是女性经常自慰，容易使外阴变黑；第三是如果有过外阴炎症很容易使外阴变黑；第四，穿紧身裤经常导致裤子与外阴频繁摩擦。

也容易使外阴变黑；第五，成熟女性的外阴颜色会逐渐加深。

从上面可以看出，女性外阴的颜色是不一样的。不同时期的女性会因为各种因素表现出不同的颜色。所以，女性如果发现外阴不红不粉，不要太惊慌，这是正常的。

如何保持外阴粉嫩？

1.保持好心情

平时要保持舒适的心情，尤其需要注意如何放松，缓解精神压力，克服焦虑、紧张等负面情绪，努力提高自控能力，避免一切震惊、愤怒、恐惧等负面精神情绪。

2、多管齐下稳定激素

研究证实，女性阴唇变黑与体内激素分泌失衡密切相关。专家提醒，激素分泌紊乱的原因有很多，所以为了防止私处因激素变化而变黑，女性朋友需要从多方面入手，多管齐下进行预防。

多休息，多喝水，多吃蔬菜。

3.少穿紧身衣

为了延缓私处全方位的黑化，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一个疏忽影响到私处的变色。即使在平时的穿衣打扮中，也有很多需要注意的地方。专家提醒，为了减少私处摩擦，尽量少穿牛仔裤。

或者类似的紧身衣；另外，尽量少穿尖底的高跟鞋，以免走路的时候腿太用力摩擦私处。

4.控制性生活的频率

众所周知，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以对于广大女性朋友来说，要注意性交的频率，不能盲目迁就男方。每周性交次数应控制在相对合理的范围内，最好不超过三次。

以免加重私处的黑化。但女性朋友千万不要“避性”。性爱是美好的，是男女双方感情的润滑剂。

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