究竟自慰和同房哪个伤身体， 现在很多情侣都不在一个城市。如果他们有自己的生理需求该怎么办？想必大部分人都会选择自慰来满足生理需求。每个人都知道频繁手淫对健康不是一件好事。所以，自慰被比作分享一个房间，

哪个对身体伤害更大？来看看知乎上网友给出的答案吧。

知乎网友1:

一直没机会写自己的想法，想理性讨论一下。我觉得适度手淫真的没什么坏处，比如一周两次。但事实是，长期每天重度手淫一次，或者一天两次以上，是非常难受和虚弱的，严重影响学习和工作。

手淫无害的理论主要是基于它与性交的相似性。但其实是有区别的，体现在性伴侣上。性交的对象一般总是相对固定的，所以男性对同一异性的性趣不可能总是充沛的。长此以往，性交频率自然会降低。

建立保护机制，避免男性过度工作。自慰可能完全不一样，尤其是看一部电影。

自古以来男性的基因设定就是让尽可能多的女性受孕，所以遇到不同的女性总会让男性产生兴趣。那么看电影就相当于无数美丽诱人的女性在硬盘上等待男性“授精”。

所以男性会一直处于兴趣状态，直到上瘾。我们知道任何上瘾的东西都离伤害不远了。其实，上瘾的手淫是一种滥交的状态，而滥交，我们早就知道对身体不好。

还有一点：看自慰特别上瘾！谁能在空中手淫多年而不看任何东西？

手淫无害论也来源于另一种说法——精液的营养只有一点蛋白质为主，手淫后一杯牛奶就能补足。我觉得这个论点很可笑。现代人经常用“一滴精，十滴血”这句话来嘲笑古人缺乏生理知识，但我觉得这句话不应该从字面上理解。

不是说十滴血转化成一滴精液，而是精液的形成需要大量宝贵的能量(古汉语里不算太多)。

举个简单的例子，一张CD包含了美妙的音乐信息(就像精子包含了基因信息一样)，但它只是由一点塑料制成的。那么，另一方面，如果我给你一些塑料，你能容易地制作一张CD吗？或者，人体只是一点碳，一些水，

一些微量元素，那么给定这些元素，你能轻易单独出来吗？我们都知道十月怀胎生一次有多难。

其实精液的成分我们是很清楚的，但是它的制造和加工的复杂程度和难度我们并不是100%清楚。或许，它的整个合成过程需要消耗大量的材料和能量，产量却只有一点点，也就是俗话说的“一滴精，十滴血”。因此，

我严重怀疑一杯牛奶可以弥补消耗的精液的说法。在我看来，手淫无害论忽略了以上两点，即使没有错，也肯定是有缺陷的。

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