规律性生活对男人最补的功效， 性生活是日常生活中必不可少的生理需求。保持规律的性生活不仅有益于健康，还能增进夫妻之间的感情。那么就跟随边肖来看看规律的性生活对男性有什么好处吧。

规律的性生活对男性有什么好处？

1、可以保护视力

性生活时，男性眼部肌肉可以得到放松，预防近视，性生活后视力会比平时好。

2.预防心脏病

每周三次性生活可以降低中风和心脏病的风险，但50岁以上身体不好的患者必须减少性生活次数。

3、可以提高男性的精子质量。

适当的性爱频率可以让精子更新鲜。

4.降低患前列腺癌的风险。

如果长期处于禁欲状态，会增加患前列腺癌的风险，所以保持规律的性生活可以降低患前列腺癌的风险。同时，在进行性生活时，可以使男性更加稳定，属于一种天然的镇静剂，尤其是在高潮时，使男性更加快乐。

有利于身心健康。

5、可以防止功能障碍。

如果长期禁欲容易导致男性阴茎血流不足，部分组织容易退化或死亡。每周应保证两到三次性生活，以减少性功能障碍的机会。

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